rozszerzanie diety (strona 3 z 5)

Jeśli lubicie cukinię, to koniecznie musicie skorzystać z przepisu na placki z cukinii. Pyszne, zdrowe i idealne na duży apetyt. Sprawdźcie sami!

Pyszne, przypominające smak dzieciństwa knedle ze śliwkami. Jestem pewna, że zdecydowanie więcej osób je uwielbia niż nie lubi. Jeśli również należycie do tej pierwszej grupy, to czas podwinąć rękawy i brać się do pracy!

Zastanawiacie się, co przygotować na obiad? Kotleciki z soczewicy będą dobrym rozwiązaniem. Zdrowe, pożywne i szybkie w wykonaniu – przekonajcie się!

Kolejny przepis na słodycze. Tak, wiemy. Ale proponujemy zdrowe zamienniki niezdrowych składników. Zobaczcie, że można – muffinki orkiszowe są tego przykładem!

Jesienny specjał polubi każdy maluch. Spróbujcie naszego przepisu, to idealne na czas, gdy w sklepach, a także na targach i bazarach króluje dynia. Zachęcamy, gdyż przepis na naleśniki z dynią jest prosty, pyszny i tani!

Ryż smażony będzie świetnym pomysłem na obiad. Z pewnością polubią go najmłodsi, a dla starszych będzie ciekawym urozmaiceniem codziennych dań. Wypróbujcie przepis!

Dzisiaj serwujemy Wam kolejną słodką niespodziankę. Deser, niewymagający wiele pracy, pyszny tak, że och! Poniżej przepis na serniczki z mascarpone!

Makaron uwielbiany jest przez wszystkich. Dlatego zachęcamy do wypróbowania przepisu na makaron z migdałami. Pychota!

Brak pomysłu na śniadanie? Sprawdźcie nasz przepis, z pewnością zasmakuje dużym i małym. Kaszka kukurydziana jest zdrowa i odżywcza!

Jeśli szukacie przepisu na pyszną zupę-krem to mamy pewną propozycję. Zupa z kalafiora i papryki idealnie nasyci małe i duże brzuszki. Zachęcamy do przygotowania!

Pyszna, rozgrzewająca zupa z soczewicy i pomidorów. Dla chętnych, przepis znajduje się poniżej. Ach, zachęcamy wszystkich do spróbowania, gdyż jest wyśmienita!

Jeśli skończyły Wam się pomysły na pyszne kanapki dla dzieci, to warto skorzystać z naszego pomysłu. Pasta jajeczna to idealny sposób na szybką kolację.

Pasta z awokado to wyśmienity dodatek, jak również idealny przysmak sam w sobie. Jeśli jeszcze jej nie próbowaliście, to koniecznie skorzystajcie z naszego przepisu. Warto!

Jeśli i w Waszym w domu, w lodówce jest rukola, z którą nie wiecie co zrobić, to zachęcamy do wykonania zupy z rukoli. Pyszna, sycąca i zdrowa. Zapraszamy!

Jeśli tęskno Wam za wiosną, to przygotowaliśmy dla Was przepis, który pomoże przetrwać zimę. Zupa z pora jest pysznym rozwiązaniem na długie wieczory. Sprawdźcie sami!

Przyznaję, że ciasto to piekłam w okolicach listopada, ot tak, na poprawę humoru.Długo zastanawiałam się, czy powinnam przepis na na nie opublikować, skoro przecież namawia do tego, aby wraz z dzieckiem jeść słodycze. Z drugiej jednak strony... Zapraszam: przepis na brownie przed Państwem!

Jednym z moich ulubionych dodatków od lat pozostaje słonecznik, który podjadam sam, dodaję do zup, sałatek, kotlecików... robię z niego również pastę do chleba - w tej chwili zdecydowanie moją ulubioną! Zatem zapraszam, pasta ze słonecznika, voila!

Fasolę azuki kupiłam już jakiś czas temu, skuszona jej kolorem i kształtem (małe, drobne ziarenka). I tak sobie leżała w szafce kuchennej, gdyż zupełnie nie miałam na nią pomysłu... do wczoraj, kiedy postanowiłam wykorzystać ją jako składnik odżywczej, zimowej zupy. Zapraszam po przepis, zupa krem z fasoli niedługo na stole!

Wszystko wiem. Że są pracochłonne, a czasu ciągle za mało. Że przecież takie zwykłe drożdżówki z cynamonem to można kupić w sklepie i po sprawie. I że komu by się chciało... Jednak jeśli są chętni, aby zjeść domowy wypiek, to zapraszam po przepis na drożdżówki z cynamonem!

Są przepisy, którym jestem wierna i nie mam ochoty eksperymentować, urozmaicać czy zmieniać składników. Właśnie takim przepisem jest przepis na barszcz ukraiński, który znalazłam mniej więcej dwa lata temu w książce Ewy Dobek. Zapraszam!

Dzisiaj tradycyjna, polska potrawa. Jednak w naszej wersji nie jest tak tłusta i kaloryczna. Sprawdźcie nasz przepis na bigos, tym razem w wersji wegetariańskiej!

Nie macie pomysłu na zdrowy smakołyk? Drożdżowe muffinki z rodzynkami są nie tylko pyszne, ale i zdrowe. Sprawdźcie sami!

Szpinak... uwielbiam, chociaż to warzywo nie ma zbyt dobrej opinii wśród dzieci. Z drugiej jednak strony, znam maluchy, które z apatytem pałaszują "klusecki ze spinackiem" i nie są z tego powodu nieszczęśliwe. Dlatego dzisiaj przepis na makaron ze szpinakiem!

Pożywne śniadanie jest podstawą prawidłowego funkcjonowania w ciągu dnia. Amarantus odpowiednio wzbogaca pierwszy posiłek. Sprawdź nasz przepis!

Dzisiaj o wspaniałej paście, która wiele wnosi do naszego organizmu. Pasta tahini z sezamu z pewnością będzie smakować i dzieciom i dorosłym. Sprawdźcie, nasz przepis.