• Posegreguj wg wieku dziecka:
Mały ból gardła? Duży kłopot!

Zdrowy maluch

Mały ból gardła? Duży kłopot!

Każdy rodzic wie, że chore dziecko to marudne dziecko. Nikt nie lubi, gdy dzieci marudzą – wbrew pozorom one same też ;). W kwietniu zima przeplata się z latem, co sprzyja przeziębieniom, zwłaszcza najmłodszych. A wtedy o marudzenie nietrudno!

Przeczytaj więcej

Wege BLW

Zdrowy maluch

Wegetariańskie BLW?

Baby–led weaning, czyli dosłownie „odstawienie od piersi sterowane przez dziecko” (BLW), staje się coraz popularniejszą metodą wprowadzania pokarmów stałych do diety niemowląt. Wstukując „BLW” w wyszukiwarkę Google, tylko w języku polskim otrzymujemy ponad 200 tysięcy wyników. Metoda ta została wspomniana nawet w oficjalnych polskich wytycznych karmienia niemowląt jako „alternatywny sposób wprowadzania pokarmów stałych do diety dziecka”.

Przeczytaj więcej

Przekłuwanie uszu dzieciom

Zdrowy maluch

Przekłuwanie uszu dzieciom

Nasze dzieci są ludźmi, odrębnymi od nas, niezależnie od wieku. Mają swoje prawa, tak samo jak my, chociaż nie dopominają się o nie. To my – jako rodzice – powinniśmy je szanować i stać na ich straży. Zawożąc je do kosmetyczki i przekonując „o, jak pięknie będziesz wyglądać w tych kolczykach od babci” gwałcicie wolność swojego dziecka. Po prostu. Mówiąc: „nie będzie boleć” po prostu je okłamujecie. Do tego ryzykujecie jego zdrowie, bo nie macie pewności, czy nie ma uczulenia na coś, co jest w kolczyku, który wbije mu kosmetyczka. Nie mówiąc już o tym, że nie możecie być pewni, że to bezpieczne dla jego zdrowia. Albo życia.

Przeczytaj więcej

Jak rozpoznać grypę?

Zdrowy maluch

Przeziębienie czy grypa? Jak to rozpoznać?

Jak odróżnisz przeziębienie od grypy? Chociaż zauważycie, co się z Wami dzieje, to nawet dokładnie obserwując i słuchając dzieci możemy czasem nie zauważyć wszystkiego. Jeśli wcześnie zauważycie u nich objawy grypy lub przeziębienia – będziecie mogli szybciej im pomóc i zmniejszycie szanse na powikłania. Bo obie choroby dają w kość, obie męczą i nikt nie chce mieć z nimi nic do czynienia.

Przeczytaj więcej

Epidemia grypy? Co robić?

Zdrowy maluch

Epidemia grypy? Co robić?

Na przełomie stycznia i lutego częściej chorujemy na grypę. Nasze organizmy są już nieco zmęczone zimą (temperatury, krótkie dni, duże różnice temperatur wewnątrz i na zewnątrz), więc wirusy mają okazję, żeby dać nam wszystkim do wiwatu. Trudno mówić o jakimś „sposobie na grypę”, bo taki nie istnieje. No ale wiadomo – lepiej zapobiegać niż leczyć. Zwłaszcza wtedy, gdy nie chcemy, żeby to nasze dzieci zachorowały i musiały się męczyć. Zobacz jak uniknąć grypy i jak nauczyć swoje dziecko dobrych nawyków, które mu pomogą uniknąć chorowania.

Przeczytaj więcej

Czy warto brać antybiotyki?

Zdrowy maluch

6 powodów, dla których nie warto stosować antybiotyków

Znasz się z antybiotykami. Na pewno się znasz. Brałeś je wiele razy, bo lekarze przez lata przepisywali je na jakiekolwiek choroby. Masz zapalenie zatok – masz antybiotyk. Grypa – a co tam, antybiotyk. Nieżyty, zapalenia, inne choroby – nie zaszkodzi. A przynajmniej – nie powinno. Jakby wielu lekarzy (a czasem i pacjentów) zapomniało o podstawowej zasadzie: antybiotyki działają tylko na bakterie. Wirusów się nie imają. I czasem lepiej unikać antybiotyków. Ale wciąż pozostaje jedno pytanie – czy podawać antybiotyki dzieciom?

Przeczytaj więcej

Maseczki na przeziębienie – chronią i... mogą zaszkodzić?

Zdrowy maluch

Maseczki na przeziębienie – chronią i... mogą zaszkodzić?

Kojarzą się z gabinetem dentystycznym, salą operacyjną i... japońskimi ulicami. Mają chronić noszących i innych. Maseczki ochronne – z jednej strony bardzo pomagają. Z drugiej – mogą szkodzić.

Przeczytaj więcej

Jak uniknąć przeziębienia? Naszych 7 sposobów

Zdrowy maluch

Jak uniknąć przeziębienia? Naszych 7 sposobów

Sezon przeziębieniowy rozpoczęty. Jednak nawet najstarsi górale wiedzą, że lepiej zapobiegać niż leczyć ;). Oto naszych siedem sposobów na uniknięcie przeziębienia!

Przeczytaj więcej

Zdrowy maluch

Masaż Shantala nie tylko dla niemowląt

Masaż Shantala to technika wyciszania i zapewnia bliskości między osobą masującą a masowaną. Najczęściej jest on dedykowany niemowlętom. Dla maluszka, który nie potrafi sam zasnąć to często jedyna droga, by nauczył się, że przed snem należy się wyciszyć i rozluźnić. Ale technika tego masażu nie ogranicza się tylko do niemowląt.

Przeczytaj więcej

Zdrowy maluch

Spirulina dla dzieci i kobiet w ciąży

Spirulina cieszy się obecnie rosnącą popularnością i zaliczana jest do superfoods, czyli pokarmów o szczególnych wartościach i właściwościach. Jest ona bogatym źródłem aminokwasów, mikro- i makroelementów oraz zawiera fikocyjaninę – barwnik, któremu przypisuje się właściwości lecznicze.

Przeczytaj więcej

Zdrowy maluch

Letnie warzywa i owoce, czyli co wybierać w lipcu i sierpniu

Lipiec – to czas pięknie pachnących lip i czas wakacji, beztroski i, co najważniejsze, szaleństwa kulinarnego! Mamy tyle pyszności, że aż nie wiadomo co wybrać.

Przeczytaj więcej

lato

Zdrowy maluch

Jak naturalnie chronić skóre przed słońcem?

Jak chronić wrażliwą skórę dziecka przed promieniowaniem słonecznym? Wychodzić na słońce, czy też nie? Czym i czy w ogóle się smarować? Oraz co zrobić, jak już ulegniemy poparzeniu słonecznemu? Przeczytajcie!

Przeczytaj więcej

masaz-shantala

Zdrowy maluch

Dlaczego warto masować (nie tylko) niemowlęta?

Nie od dziś wiadomo, że masaż pozytywnie wpływa na funkcjonowanie człowieka. Pozwala się odprężyć i wyciszyć, a dzięki temu ułatwia zasypianie oraz oderwanie się od codziennych trosk. Mimo tych zalet wciąż zdarza się, że postrzegany jest jako luksus, albo niepotrzebna zachcianka, na którą nie każdego stać. Okazuje się jednak, że masować może każdy, nawet w zaciszu swojego domu. I naprawdę warto to robić! Masaż Shantala, oprócz powyższych, dość oczywistych korzyści, niesie za sobą wiele innych zarówno dla niemowląt, starszych dzieci jak i dorosłych.

Przeczytaj więcej

owoce-i-warzywa

Zdrowy maluch

Warzywa i owoce: czy trzeba je myć przed spożyciem?

Zapewne większość z nas myje owoce i warzywa przed spożyciem, a tym bardziej gdy mamy je podać dziecku. Jedni tylko opłukują je wodą, inni szorują szczotką i mydłem, a jeszcze inni wyparzają wrzątkiem. Który sposób jest właściwy?

Przeczytaj więcej

zdrowe-odzywianie

Zdrowy maluch

15 sposobów, by nauczyć dziecko zdrowego żywienia

Otyłość u dzieci w Polsce z roku na rok niechlubnie podbija statystyki. Przyczyną jest zbyt mała aktywność ruchowa, złej jakości jedzenie i brak wystarczającej troski rodziców o kształtowanie prawidłowych nawyków żywieniowych u swych dzieci już od najmłodszych lat.

Przeczytaj więcej

adhd

Zdrowy maluch

Jak zminimalizować ryzyko wystąpienia ADHD?

Nauczyciele i naukowcy twierdzą, iż coraz więcej dzieci ma problemy z uwagą, koncentracją, spokojnym siedzeniem nawet kilkanaście minut w jednej pozycji i skupieniem się na danej czynności. Zaczynamy się zastanawiać – dlaczego tak się dzieje? Dlaczego dzieci żyjące w XXI wieku zachowują się zupełnie inaczej niż ich rówieśnicy 20 lat temu? Dlaczego obecnie dzieci są chore?

Przeczytaj więcej

witmaina-d

Zdrowy maluch

Jak suplementować witaminę D?

Witamina D, potocznie nazywana witaminą słońca, jest dobrze znana młodym rodzicom. Jej podawanie zalecane jest przez pediatrów już od pierwszych dni życia. Jak działa witamina D i jak należy ją suplementować?

Przeczytaj więcej

asany-dla-dzieci

Zdrowy maluch

Joga dla dzieci

Joga dla dzieci staje się coraz bardziej popularna na całym świecie. Maluchy mogą czerpań z niej wiele korzyści. Poznajcie dziś pierwszą asanę, którą możecie ćwiczyć wspólnie z dzieckiem w domowym zaciszu!

Przeczytaj więcej

spiace-niemowle

Zdrowy maluch

Jak zapewnić dziecku spokojny sen?

Moja córka od kiedy pamiętam miała problemy z zasypianiem oraz snem. Jako niemowlę potrafiła zasypiać nawet godzinę, czasami nie pomagało nawet kołysanie czy bujanie w hamaku. Potrafiła wybudzać się kilka razy w ciągu nocy, a były takie okresy że nawet co 45 minut. W momencie odstawienia smoczka, zaczął się wieczorny dramat. Szukałam sposobu jak pomóc jej wyciszyć się i spokojnie usnąć, oraz zmniejszyć liczbę pobudek w ciągu nocy. Martwił mnie fakt, że ma już dwa latka i dalej ma problemy ze snem.

Przeczytaj więcej

zdrowie-dziecka

Zdrowy maluch

Jak zwiększyć odporność dziecka? Przegląd łagodnych aptecznych preparatów.

Częste choroby dziecka to problem, który dotyka prawie każdego rodzica, zwłaszcza jeśli pociecha chodzi do żłobka lub przedszkola. Zmartwieni rodzice szukają sposobów na zwiększenie odporności malucha. Jak to zrobić? Na pewno warto pamiętać o odpowiedniej ilości snu, spacerów na świeżym powietrzu i zdrowej diecie. Dobre są też znane domowe sposoby jak np. syrop z cebuli czy sok z malin. Ale co jeśli to nie wystarczy? Możemy sięgnąć po preparaty z aptecznej półki.

Przeczytaj więcej