zdrowie dziecka (strona 17 z 20)

Jeśli zależy Ci na przepisie na pożywne i zdrowe śniadanie, to zachęcam do spróbowania przepisu na omlet. Pyszne śniadanie w kilka minut, przekonajcie się sami!

Jeśli szukacie pomysłu na zdrowe i pyszne ciasto, to zapraszamy do skorzystania z przepisu na ciasto bananowe. W dodatku jest to ciasto z karobem, nie wiecie co to? Zapraszamy!

Owocowych jogurtów nie kupuję od dawna, głównie dlatego, że w składzie mają cukier i niewiele więcej. Natomiast jogurty lubię i nie chcę z nich zupełnie rezygnować – dlatego robię je sobie sama, do czego zachęcam. Poniżej przepis na koktajl pietruszkowy!

Jeśli chcecie napić się czegoś zdrowego, to zapraszamy. Zapewniamy mnóstwo witamin i najlepsze walory smakowe. Koniecznie sprawdźcie nasz przepis na sok z marchwi!

W szkolnych sklepikach jest mnóstwo niezdrowych różności. To główny argument, żeby dawać dzieciom drugie śniadanie. Zróbcie bułeczki drożdzowe!

To nieprawda, że zrobienie pierogów jest pracochłonne. To nieprawda, że radzą sobie z nimi tylko doświadczeni kucharze. Wreszcie: pierogi mogą być świetnym pomysłem na zdrowy, wegetariański obiad. Sprawdźcie!

Jeśli szukacie szybkiej, pysznej i zdrowej sałatki to zapraszamy. Dzisiejszy pomysł z pewnością Wam się spodoba. Jeśli zależy Wam na zdrowym odżywianiu, to koniecznie przygotujcie sałatkę ze szpinaku i ziemniaków!

Są takie dni, kiedy nie chce nam się gotować lub nie mamy na to czasu. Najłatwiej wtedy skorzystać z gotowego dania z torebki... tylko po co, skoro przygotowanie zdrowego i smacznego obiadu zajmuje niewiele więcej czasu? Makaron z sosem pomidorowo - paprykowo - marchwiowym jest daniem, które wykonuje się błyskawiczne.

Zupa pomidorowa jest jedną z tych, które na polskim stole pojawiają się najczęściej. Tradycyjnie gotuje ją się na wywarze mięsnym, z koncentratu pomidorowego, z makaronem lub ryżem. Jeśli jednak chcemy, żeby pomidorówka, którą podajemy dzieciom była nie tylko pyszna, lecz także zdrowa, warto nieco zmienić tradycyjny przepis.

Niejedna mama staje przed dylematem, co zapakować swojemu uczniowi na drugie śniadanie. Dietetycy zgodnie podkreślają, że nie powinien to być wybór przypadkowy, ciastka czy chipsy kupione w szkolnym sklepiku nie są dobrym rozwiązaniem. Zobaczcie, jak przygotować pyszne i zdrowe muffinki!

Podawać przepis na kaszkę mannę, to trochę tak, jakby podawać instrukcję zagotowania wody – nie ma w tym bowiem żadnej filozofii, a sposób przygotowania znajduje się na każdym opakowaniu.

Przez długi czas budyń przygotowywałam "tradycyjnie": z pół litra mleka odlewałam pół szklanki, gotowałam... i tak dalej, instrukcję przygotowania budyniu z torebki chyba wszyscy znają. I pewnie od czasu do czasu raczyłabym się tym niezbyt zdrowym przysmakiem, gdyby nie moja mama, która wspomniała kiedyś...

Kiedy żar leje się z nieba i ostatnią rzeczą, na którą mam ochotę jest dwudaniowy obiad, wymagający spędzenia godziny w kuchni... wtedy gotuję makaron i dopiero potem zastanawiam się, z czym go podam. Zapraszam na makaron z... sosem!

Brokuły trzeba jeść. I kropka. Niewiele warzyw ma więcej witamin, niż właśnie brokuł. Witamina C, karotenoidy, substancje zwalczające wolne rodniki. Mało? Brokuły chronią przed miażdżycą, zaćmą, udarem mózgu. Są bogate w błonnik i obniżają poziom złego cholesterolu. Sprawdźcie, jak zrobić placki brokułowe!

Generalnie post miał być o owsiance. O tym, że jest to danie niesłusznie zapomniane. Że przecież śniadanie jest najważniejszym posiłkiem i trzeba zadbać o to, żeby było wartościowe. Że owsianka to świetna alternatywa dla porannych kanapek. Że robi się ją błyskawicznie – a rano czas jest przecież rzeczą istotną. I że warto przyzwyczajać dzieci do jej smaku, gdyż niewiele rzeczy lepiej nadaje się na śniadanie. Sprawdźcie sami!

Wraz z przedszkolem integracyjnym Mądre Główki zapraszamy wszystkich rodziców i opiekunów na spotkanie z cyklu "Autyzm w rodzinie".

Zimowe szaleństwo czas zacząć! Wiadomo, że najwięcej śniegu znajdziemy w górach, dlatego warto jeśli się tam wybierajcie, to skorzystajcie z naszych porad. Przeczytaj, co koniecznie musisz wiedzieć!

Zima jest piękną porą roku, ale jak każda niesie ze sobą różne zagrożenia związane z bezpieczeństwem. Najmłodsi są na nie szczególnie narażeni, gdyż nie posiadają doświadczenia i wiedzy równej dorosłym. Ponadto, często działają impulsywnie. Dlatego rolą każdego rodzica jest edukować, edukować i jeszcze raz uczyć dzieci odpowiedzialnego zachowania na dworze zimą i każdą inną porą roku.

Wapń to jeden z tych makroelementów, o którego wartości jest przekonany każdy rodzic. W organizmie człowieka aż 99% tego pierwiastka znajduje się kościach. Ale wapń w formach jonowych, który znajduje się w tkankach oraz w osoczu, pełni wiele istotnych funkcji. Przeczytaj artykuł i dowiedz się więcej.

Grypa i przeziębienie to choroby, które niezwykle często dotykają dzieci. Co robić, aby pomóc maluchowi w tym czasie? Odpowiednia dieta dla dziecka może zdziałać cuda, przeczytajcie!

Czeka Was długa podróż, a Wasze dziecko cierpi na chorobę lokomocyjną? W poniższym artykule zobaczycie, co robić, aby zminimalizować objawy. Z pewnością te informacje będą przydatne dla każdego rodzica.

Zdrowa dieta dla dzieci jest podstawą ich właściwego rozwoju. Czy cukier jest w niej wskazany? Jakie możemy stosować zamienniki? Przeczytaj artykuł!

Ciąża to wyjątkowy czas w życiu kobiety. I nie chodzi tylko o fakt rozwijającego się w jej wnętrzu nowego życia. To przede wszystkim burza hormonów i rewolucja w organizmie, która ma wpływ na wiele czynników, w tym także na wygląd i kondycję włosów. Które z teorii są prawdą, a które niekoniecznie?

Osoby noszące okulary bardzo często zastanawiają się nad wyborem odpowiednich szkieł. Ostateczna decyzja nie jest jednak wyłącznie kwestią upodobań, ale zależy od wielu czynników.

Zima już w pełni, dlatego warto zastanowić się, czy wystarczająco dużo wiemy, aby ta pora roku była dla naszego dziecka bezpieczna. Zabawy zimowe wymagają szczególnej ostrożności – przeczytaj o 10 zasadach, które powinien znać każdy rodzic!