Przepis na sałatkę z tuńczykiem

31 stycznia 2015, 17:57

Jeśli i Ty jesteś zapracowaną mamą bądź zapracowanym tatą, to przyda Ci się przepis na szybką sałatkę. Do pracy, na imprezę, czy dla dziecka (wierzymy, że zje). Zajrzyjcie niżej, znajdziecie tam przepis na sałatkę z tuńczyka.

Szybkie dania to coś, co zapracowane mamy lubią najbardziej. Do tej sałatki potrzebne są w zasadzie tylko trzy składniki: ryż, tuńczyk i zielony ogórek. Sól i pieprz. Ewentualnie jogurt naturalny i czosnek, acz niekoniecznie.
I w zasadzie tyle. A smakuje wybornie, przez kilka lat jedzenia raz w miesiącu nie zdążyła mi się znudzić! :)

Przepis na sałatkę z tuńczykiem

Składniki:

1 puszka tuńczyka w sosie własnym
1 duży zielony ogórek
1 torebka brązowego ryżu
sól, pieprz

Sos:

kubeczek naturalnego jogurtu
1 łyżka majonezu
2 ząbki czosnku
sól

Przygotowanie:

Ryż gotujemy według przepisu na opakowaniu. Ogórka obieramy ze skórki, kroimy w kostkę, tuńczyka odcedzamy. Łączymy wszystkie składniki. Doprawiamy.
Przeciśnięty przez praskę czosnek mieszamy z jogurtem i majonezem, dodajemy szczyptę soli.
Smacznego! :)

Anna Kierzkowska

Z wykształcenia polonistka i dziennikarka, z zamiłowania czytelniczka, kucharka, projektantka biżuterii, zafascynowana rękodziełem. Optymistka, której szklanka jest zawsze do połowy pełna. Autorka bloga literackiego.