Tropikalne orzeźwienie (lub, jak kto woli bezalkoholowa pina colada) to doskonała propozycja na lato. Zdrowa, pyszna i gasząca pragnienie. Ana dodatek błyskawiczna w przygotowaniu. Moje dzieci ją uwielbiają!
Przepis na bezalkoholową pina coladę
Składniki:
- 1 szklanka mleczka kokosowego
- 1/4 świeżego ananasa
- 4-6 truskawek, jeżyn i malin
Przygotowanie:
Ananasa o umyj i obierz ze skóry wrzuć do sokowirówki. Sok z ananasa dodaj do reszty składników, zmiksuj na jednolity płyn. Dla orzeźwienia podawaj na pokruszonym lodzie.
Smacznego!
Z zamiłowania i wykształcenia dietetyk. Mama dwójki maluchów na diecie bezglutenowej. Ma dwie pasje muzykę i kuchnię. Wyznaje zasadę „Niechaj pożywienie będzie lekarstwem, a lekarstwo pożywieniem”. Prowadzi blog kulinarno-dietetyczny.
