zdrowe odżywianie (strona 9 z 9)

Zastanawiasz się, co dobrego zrobić na obiad? Nie masz pomysłu? Przepis już na Ciebie czeka! Dzisiejsza propozycja to kotleciki z indyka z groszkiem - będzie pysznie!

Potrzebujecie szybkiego przepisu na przygotowanie pysznego jedzenia? Oto on - sałatka z brokułem i fetą - wykonacie ją w kilka minut, a smakiem zadowoli nawet najbardziej wyszukane kubki smakowe.

Jeśli dopadła Was jesienna chandra bądź choroba, to idealnym rozwiązaniem będzie pyszna zupa miso. Rozgrzewająca i aromatyczna zasmakuje każdemu - wypróbujcie przepis!

Święta to również czas wspólnego gotowania. Jeśli chcecie przygotować coś z dziećmi, to świetnym pomysłem będą pierniczki świąteczne. Poniżej łatwy i zdrowy przepis!

Jeśli zastanawiacie się, jakie pyszności przygotować na Święta, to z pewnością przypadnie Wam do gustu ten przepis. Keks z kruszonką pasuje wyśmienicie do bożonarodzeniowej atmosfery!

Szukacie przepisów na sprawdzone, wigilijne potrawy? Przepis na makiełki to w niektórych domach klasyka, jeśli jeszcze ich nie próbowaliście, to zapraszamy do przetestowania - z pewnością Wam posmakuje!

Jeśli szukacie pomysłu na Andrzejki, to chińskie ciasteczka z wróżbą sprawdzą się wyśmienicie! Łatwe w wykonaniu i dające mnóstwo frajdy - sprawdźcie sami. Przepis poniżej!

Jeśli szukacie pomysłu na wypieki, które idealnie będą nadawały się na Święta, to zapraszamy na ciasto marchewkowe z suszonymi śliwkami. Smakowite - z pewnością przypadnie do gustu wszystkim domownikom. Poniżej przepis!

Ryby są źródłem wartościowych kwasów tłuszczowych. Jednak, która ryba dla dziecka jest zdrowa i jakie ryby powinny znaleźć się w diecie dziecka?

Jeśli macie chwilę wolnego czasu i chcecie przygotować coś słodkiego dla dzieci to zapraszamy! Bezglutenowe trufle z dyni to zdrowa słodycz, która z pewnością przypadnie małym brzuszkom do gustu (gwarantujemy, że tym dużym też).

Czy zastanawialiście się kiedykolwiek, ile tłuszczu ma kokos? Jeśli nie, to możecie wypróbować pyszny przepis na masło kokosowe. Z pewnością przyda Wam się nie tylko w kuchni!

Jeśli lubicie jesień, to z pewnością polubicie pomarańczową kulę, która króluje wtedy na wszystkich straganach - dynia, bo o niej mowa, jest chętnie wykorzystywana do wielu dań. Dzisiaj u nas - zupa z dyni. Topinambur będzie świetnym uzupełnieniem tego pysznego dania. Jeśli jeszcze nie próbowaliście, to zapraszamy po przepis!

Jeśli i u Was stragany uginają się pod pomarańczową, piękną kulą, to chyba najwyższy czas, aby kupić dynię i przygotować z niej coś pysznego. Jak zawsze u nas - proponujemy Wam pyszny i zdrowy pasztet. Przekonajcie się sami!

Dzieci uwielbiają słodycze. Jeśli chcesz dbać o ich zdrowie, możesz przygotować ciastka bez cukru, które zasmakują zarówno dzieciom, jak i dorosłym. Zapraszamy do pieczenia!

BLW (Baby-led weaning ) to inaczej metoda wprowadzania stałych pokarmów do diety dziecka, dzięki której maluch ma możliwość samodzielnego jedzenia od chwili startu. Sprawdź, od jakich produktów zacząć przygodę z metodą BLW!

Kto podejmie wyzwanie? Dzieci z pewnością się nie skuszą, a dorośli? Wszyscy uwielbiają słodkości - jednak cukier należy ograniczać. Poznaj kilka cennych rad.