Dziki Naśladowca
RESTAURANT WEEK WROCŁAW 2017 | Okazja do świętowania - edycja jesienna

2017-10-23 21:52:00

Słowa „Okazja do świętowania” w ostatnim czasie nabrały w moim życiu całkiem nowego znaczenia. Okazją do świętowania jest na przykład własnoręcznie przygotowany obiad coś co jeszcze niedawno było codziennym standardem. Ale wyjście do miasta to już najpraw

Przeczytaj więcej

0

Dziki Naśladowca
EKOPASAŻ HELFY przy ul.HUBSKIEJ 81b czyli IDEALNE MIEJSCE NA ŚWIĄTECZNE ZAKUPY | połączenie naturalnej pielęgnacji urody ze zdrową żywnością

2016-12-06 21:04:00

Dobre jedzenie i mądra pielęgnacja łączą się ze sobą. Pisałam o tym już nie raz. Nie ma sensu odżywiać się zdrowo i naturalnie, używać w kuchni najwyższej jakości składników, wyrzucić z niej cukier i mięso tym samym pozostając przy klasycznych kosmetykach

Przeczytaj więcej

0

Dziki Naśladowca
MAKARON Z AWOKADU I SUSZONYCH POMIDORÓW | naturalne, pyszne i zielone

2016-11-14 21:39:00

Dzisiejszy wstęp będzie taki sam jak przepis, szybki i konkretny! W skrócie: jest dojrzałe awokado, nie ma czasu, jest makaron, nie ma czasu. Miksujemy, gotujemy, mieszamy i zajadamy, a jest co! Bo to danie jest po prostu przepyszne!fot. MŚDodam tylko, że

Przeczytaj więcej

0

Dziki Naśladowca
ROLLSY DROŻDŻOWO-ORKISZOWO-JAGODOWE | bez jaj, mleka i cukru

2016-08-17 20:16:00

Pomysł na super zawijasy przekazuję Wam z radością :) Możecie zawinąć w nie ostatnie już na targu jagody, albo inne owoce. Już niedługo kolejny pomysł tym razem z sosem pomidorowym… Mniam :)fot. MŚROLLSY DROŻDŻOWO-ORKISZOWO-JAGODOWE  | bez jaj, mleka i cu

Przeczytaj więcej

0

Dziki Naśladowca
PANKAKES czyli PANKEJKII | bez mleka, jajek i cukru

2016-07-15 20:17:00

Gdyby ktoś z Was wpadł do nas dzisiaj na śniadanie zobaczyłby na stole właśnie te pankejki w towarzystwie świeżych owoców i konfitury malinowej, którą zrobiłam jeszcze w zeszłe wakacje. Te pankejki smakują nam tak bardzo, że robię je w każdy weekend. Do z

Przeczytaj więcej

0

Dziki Naśladowca
TOFU NA SŁODKO | bezjajeczne, bezcukrowe i słodkie

2016-06-20 20:05:00

Kiedy zobaczyłam ten przepis w przedostatniej książce Karoliny i Maćka Szaciłło pt. Jedz i pracuj… nad własnym zdrowiem wiedziałam, że będzie to pierwsza rzecz, którą z niej wykonam! U mnie to danie najczęściej funkcjonuje jako zdrowe i słodkie śniadanie

Przeczytaj więcej

0

Dziki Naśladowca
KRUCHE Z RABARBAREM I TRUSKAWKAMI | bezglutenowe, słodko-kwaśne, wegańskie

2016-05-27 19:50:00

Połączenie słów: kruche, rabarbar, truskawka, ciasto sprawia, że moje zmysły szaleją. Rabarbar i truskawka to para niemal idealna. Są kolorowi, słodko-kwaśni i eleganccy. W połączeniu z wyrafinowanym kruchym tworzą niesamowite połączenie, spróbujcie sami!

Przeczytaj więcej

0

Dziki Naśladowca
CIASTO MARCHEWKOWE RAW | słodkie, bezglutenowe, wegańskie

2016-05-20 15:20:00

Jeszcze jakiś czas temu ciasto przygotowane na bazie warzyw bardzo by mnie zdziwiło, a dziś udaje mi się ocalić do zdjęcia ostatni kawałek! Przetestowałam już fasolowe brownie, tofurnik dyniowy czy też inne ciasta na bazie warzyw takie jak buraki, cukinia

Przeczytaj więcej

0

Dziki Naśladowca
TADŻIN WARZYWNY | aromatyczny, pyszny, naturalny

2016-04-08 17:59:00

Przedwiośnie! Nareszcie! Bałam się, że już nigdy nie nadejdzie. Ta przedłużająca się zima dała mi się we znaki. Podczas ciężkich dni ratowałam się między innymi tym tadżinem, który zanim na bazarkach pojawią się nasze warzywa i owoce będzie pysznym zakońc

Przeczytaj więcej

0

Dziki Naśladowca
BABA DROŻDŻOWA | bezglutenowa, świąteczna i klasyczna

2016-03-25 21:13:00

Lepiej późno niż wcale! Dzielę się z Wami przepisem na sprawdzoną bezglutenową babę drożdżową, która po ukrojeniu wysycha tak samo jak ta klasyczna :P Mam nadzieję, że wielu z Was umili bezglutenowe święta :)fot. MŚBABA DROŻDŻOWA | bezglutenowa, świąteczn

Przeczytaj więcej

0

Dziki Naśladowca
CIASTKA GRYCZANE Z POLEWĄ CZEKOLADOWĄ | bezglutenowe, pyszne i sycące

2016-02-22 20:16:00

Ciasteczka, o których chciałabym Wam dziś napisać wykonałam już jakiś czas temu. Tak się składa, że przepis na nie wzięłam z książki moich kochanych Szaciłłów w postaci Karoli i Maćka, którzy już za niecały miesiąc zagoszczą na warsztatach kulinarnych we

Przeczytaj więcej

0

Dziki Naśladowca
GOFRY GRYCZANE | bez glutenu, cukru, jajek

2016-01-13 15:54:00

Aaaaa jestem taka szczęśliwa! Po ostatnich warsztatach z Qmam Kasze stałam się posiadaczką gofrownicy, w której marzyło mi się robienie bezglutenowych i bezjajaecznych gofrów. Szukałam, szukałam, ale większość przepisów jest z użycem gluta lub jaj. Ale ud

Przeczytaj więcej

0

Dziki Naśladowca
SOS ALFREDO Z MAKARONEM RYŻOWYM | bez mleka, jaj i glutenu

2016-01-04 20:58:00

Powrót do pisania przepisów po dłuższej przerwie bywa naprawdę trudny. Ale co zobić skoro od początku grudnia wszem i wobec królują świąteczne receptury i nic z poza tego reperturu nie jest w stanie przebić się do świadomości odbiorców. Nie wiem jak Wy, a

Przeczytaj więcej

0

Dziki Naśladowca
TATAR Z SUSZONYCH POMIDORÓW | surowy, pyszny i zdrowy

2015-11-27 20:15:00

Czasami zdarzają się nam wyjątkowi Goście. Na czym polega ich wyjątkowość? Ano na wielu rzeczach. Ci, których aktualnie mam na myśli byli dla mnie wyjątkowi, ponieważ a. łączy mnie z nimi przyjaźń bliska miłości J b. mieszkają lub pochodzą z Australii. Wi

Przeczytaj więcej

1

Dziki Naśladowca
JAGLANKO-KOMOSIANKA Z DUSZONYM JABŁKIEM | słodka, sycąca i rozgrzewająca

2015-11-12 18:10:00

Ostatnio zasypuję Was przepisami z "resztek", ale tak właśnie bywa kiedy trafi się na kogoś kto nie lubi marnować jedzenia tak jak ja :) Tym razem zostało mi trochę ugotowanej komosy i kaszy jaglanej. Z beznadziejnej sytacji powstało przepyszne śniadanie

Przeczytaj więcej

1

Dziki Naśladowca
TOFU FETA | wegański, wyraźny, przepyszny

2015-11-04 17:34:00

Wiele razy kładłam Wam do głowy, że jednym z powodów dla, którego nie powinniśmy jeść nabiału szczególnie jesienią, zimą i wczesną wiosną jest fakt, iż ma on wychładzające oraz zaśluzowujące działanie na nasz organizm. Trochę inaczej ma się sprawa z nabia

Przeczytaj więcej

0

Dziki Naśladowca
KRAKERSY ŻYCIA | bezglutenowe, uniwersalne, pyszne

2015-10-02 20:30:00

Przepis na te krakersy pojawił się wcześniej na blogu przy okazji tego wpisu. Jest to tak wspaniała rzecz, że postanowiłam uhonorować je ich własnym miejscem i linkiem :) Oryginał przepisu pochodzi od My New Roots, a jego pierwowzorem był chleb życia z sa

Przeczytaj więcej

0

Dziki Naśladowca
CZEKOLADOWE GRYCZANAE NALEŚNIKI Z SERKIEM WANILIOWYM | bez glutenu, cukru i jaj

2015-09-11 19:15:00

Zasada była prosta, jest weekend, jest słodkie śniadanie! I to nie wegańskie, a rozpustne z kozim twarożkiem przygotowanym na stary, mamusiowy sposób. Ten weekend i następny mają być ciepłe więc może jeszcze skorzystacie :) A przepis na bezglutenowe czeko

Przeczytaj więcej

0

Dziki Naśladowca
AMERYKAŃSKI KOMPOT | jedyny w swoim rodzaju ;)

2015-09-05 19:44:00

Będąc w Pokrzywniku i jeżdżąc po okolicznych gospodarstwach w celu różnego rodzaju zakupów warzywno-owocowo-kaszowo-olejowo naturalnych byłam świadkiem takiej rozmowy dwóch przedstawicielek tego samego rodu, dodam tylko, że kupowałam od nich 3 kg świeżo z

Przeczytaj więcej

0

Dziki Naśladowca
GRILLOWANA KUKURYDZA | sezonowa, kolorowa i przepyszna

2015-09-02 19:45:00

Przepis na grillowaną kukurydzę chciałam dodać już od jakiegoś czasu. Dlaczego? Ano dlatego, że przyzwyczajeni jesteśmy do tzw. kukurydzy z wody, ta grillowana gotowania nie wymaga, a jest przepyszna! Zatem biegnijcie do sklepu dopóki kukurydza jeszcze je

Przeczytaj więcej

0

Dziki Naśladowca
MAJONEZ NA BAZIE TOFU | bezjajeczny, bezcukrowy i nieprzetworzony

2015-08-24 18:25:00

Na blogu pojawił się już jeden majonez, o tu. Ten, który proponuję Wam dziś jest wg mnie najbardziej zbliżony do oryginału, prosty oraz najmniej tłusty. Bazą jest co prawda silken tofu, które może być ciężko dostępne, ale jeżeli zapytacie w zaprzyjaźniony

Przeczytaj więcej

0

Dziki Naśladowca
KOKTAJL BANAN-AWOKADO | najlepszy, bez cukru, wegański

2015-08-19 18:24:00

Tworząc to zestawienie najlepszych koktajli nie znałam jeszcze TEGO smaku! Smaku, który z całą pewnością jest moim największym odkryciem tych wakacji! Dlaczego? Ano dlatego, że na podstawie tej mieszanki powstał koktajl, oraz: ukochane śniadanie, lody ora

Przeczytaj więcej

0

Dziki Naśladowca
LODY MANGO | bez cukru, sztucznych dodatków i mleka

2015-08-05 21:24:00

Moja kochana Kasia od igieł zapytana ok. roku temu czyli na początku mojej drogi z nią o to czy naprawdę ona i jej rodzina nie jedzą lodów odpowiedziała: „tylko w największe upały”. Zanim zaczęłam na serio wdrażać w swoje codzienne życie pewne zalecenia m

Przeczytaj więcej

0

Dziki Naśladowca
CHŁODNIK OGÓRKOWY Z MAŁOSOLNYCH| bezmleczny, bezjajeczny i orzeźwiający

2015-07-24 18:40:00

Ostatnie upały zaskoczyły chyba same siebie ;) W końcu choć raz udało mi się wcelować z czymś chłodnym w gorący dzień, z reguły kiedy nadchodzi kolejna „fala” u nas w domu króluje pikantne curry, gorąca zupa i świeżo zaparzona herbata. Jednak tym razem si

Przeczytaj więcej

0

Dziki Naśladowca
CHUTNEY TRUSKAWKOWY | bez cukru, naturalny, sezonowy

2015-07-09 19:36:00

O tym, że jestem fanką MedTuJemy wiecie już od dawna. O tym, że z reguły spóźniam się z sezonowymi przepisami też ;) Ale sprawdziłam, truskawki jeszcze są, a z podanej przeze mnie ilości wychodzi taki oto nie dość, że pyszny, ale i śliczny słoiczek WECK :

Przeczytaj więcej

0

Dziki Naśladowca
MIX BEZGLUTENOWYCH MĄK | uniwersalny, pełnoziarnisty, nieoczyszczony

2015-06-08 20:47:00

W sklepach ze "zdrową żywnością" roi się od gotowych bezglutenowych miksów, które kuszą obietnicą udanego wypieku. Najbardziej podobają mi się gotowce na chleb, które z pełnoziarnistością nie mają wiele wspólnego natomiast obfitują w ulepszacze, spulchnia

Przeczytaj więcej

0

Dziki Naśladowca
RESTAURANT WEEK WROCŁAW 2017 | Emocje na talerzach - edycja wiosenna

2017-03-27 19:57:00

Jak nazywa się najfajniejszy Festiwal Kulinarny? Na to proste pytanie jest jedna odpowiedź: Restaurant Week! Rusza nowa, wiosenna edycja Festiwalu Najlepszych Restauracji, w której jak zwykle na pewno znajdziecie coś dla siebie. Tym razem hasłem Festiwalu

Przeczytaj więcej

0

Dziki Naśladowca
ROLLSY DROŻDŻOWO-ORKISZOWO-POMIDOROWE | bez jaj, mleka i cukru

2016-12-02 20:24:00

Jakiś czas temu zaprosiłam Was na rollsy jagodowe (o tu), dziś czas na rollsy w wersji wytrawnej J Prezentują się bardzo zachęcająco, na grudniowym stole będą wyglądały klimatycznie i smakowicie. Sprawdzają się jako pyszna przystawka, albo dodatek do dań

Przeczytaj więcej

0

Dziki Naśladowca
KOPYTKA JAGLANE Z MASŁEM SZAŁWIOWYM | bezglutenowe, bezjajeczne, bajeczne

2016-10-24 20:29:00

Chciałabym podzielić się z Wami przepisem, którego nauczyłam się podczas warsztatów z moją kochaną Maią z Qmam Kasze. Niby prosty, ale dzięki kulinarnej finezji autorki kompletnie wyjątkowy! Te kopytka są uniwersalne, możecie serwować je zimą jak i w środ

Przeczytaj więcej

0

Dziki Naśladowca
PLACKI ZIEMNIACZANE W ORIENTALNYM STYLU | bez jajek, glutenu i sztucznych dodatków

2016-09-12 19:25:00

Dziś chciałabym zaprosić Was na polską klasykę w troszkę orientalnym wydaniu. Nasze klasyczne placki ziemniaczane z sosem, z fasolki mung, który po prostu uwielbiam! Ten smak podchwyciłam w Tarasce będąc na Panchakarmie. To właśnie fasolka z odrobiną przy

Przeczytaj więcej

0

Dziki Naśladowca
MAKARON RYŻOWY Z SOSEM KURKOWYM | bez glutenu, mleka i jaj

2016-08-03 14:39:00

Uwielbiam makaron ryżowy z kurkami. Uwielbiam to mało powiedziane. Poznałam ten smak jakieś dwa-trzy lata temu dzięki mojej przyjaciółce Ani. Ania uwielbiała kurki, dynie, pieczone buraki, kozi ser i szparagi. To danie już zawsze będzie kojarzyło mi się z

Przeczytaj więcej

0

Dziki Naśladowca
SEROTONINA czyli WEGAŃSKIE SERY, które podnoszą poziom... SEROTONINY | naturalne, wegańskie sery produkowane ręcznie

2016-07-29 21:09:00

Wegański świat przekracza kolejne granice  Myślałam, że po wegańskiej bezie i płatkach drożdżowych  mało co będzie w stanie mnie zaskoczyć. A jednak myliłam się. Trochę bałam się tego wpisu, ponieważ zazdrość niektórych, którym przyjdzie go przeczytać moż

Przeczytaj więcej

0

Dziki Naśladowca
MUFFINY JAGODOWE | bez cukru, jaj i mleka

2016-07-11 20:22:00

Dzielę się z Wami sprawdzonym przepisem na te mięciutkie muffiny jagodowe, które pomimo braku jajek i cukru są bardzo, bardzo smaczne. Poza tym jestem prawie codziennie atakowana telefonami i wiadomościami z prośbą o przepis, ponieważ smakują każdemu kto

Przeczytaj więcej

0

Dziki Naśladowca
WANILIOWY SEREK| bez cukru, mleka, wegański

2016-06-03 19:22:00

Sezon wakacyjny można uznać za otwarty J Nie wyobrażam sobie ciepłego weekendu bez naleśników (na przykład takich), albo gofrów (jak te),  świeżych owoców, domowej konfitury i tego pysznego waniliowego serka na bazie tofu. Można go także zapiekać! Z reguł

Przeczytaj więcej

0

Dziki Naśladowca
SAŁATKA JARMUŻOWA Z PIECZARKAMI, SEREM FETA I ORZECHAMI | lekka, ciepła, pyszna

2016-05-04 18:04:00

Rzadko wrzucam tu przepisy na sałatki w moim domu najczęściej powstają z tego "co jest". Jednak to połączenie warto wypróbować, ponieważ odznacza się smakiem, aromatem i kolorem. Zainspirowałam się u kogoś tym przepisem, ale za nic w świecie nie pamiętam

Przeczytaj więcej

0

Dziki Naśladowca
PASTA CHRZANOWO-RZEŻUCHOWA | bezglutenowa, ostra, pyszna

2016-03-30 19:43:00

Nie wierzę w przypadki. Jestem zdania, że wszystko co zadziewa się w moim życiu smutne czy radosne wydarza się w jakimś celu. Tylko ode mnie zależy czy będę na tyle uważna i świadoma żeby to zauważyć, zaakceptować, a zdarza się, że i zrozumieć. Ale uwaga

Przeczytaj więcej

0

Dziki Naśladowca
TARTA AMARANTUSOWA | bezglutenowa, słodka, szybka

2016-03-02 20:53:00

Weekend już za pasem. Pogoda na zewnątrz co rusz wprowadza nas w błąd. Jednego dnia wszystko wokół ogłasza wiosnę, aby już za chwilę odwołać to wydarzenie prószącym dookoła śniegiem. Sama już nie wiem jaki mamy teraz „sezon”. Ale wiem jak poprawić humor W

Przeczytaj więcej

0

Dziki Naśladowca
RISOTTO ZE SŁONECZNIKA | sycące, smaczne i zdrowe

2016-02-03 19:37:00

Uczenie się, organizowanie warsztatów i bezpośrednie lekcje zdrowego gotowania z Wami nie idą w parze z wrzucaniem przepisów. Tak naprawdę prawie codziennie przygotowuję sobie jakieś świeżynki, ale staram się dzielić z Wami czymś co chciałabym zrobić co n

Przeczytaj więcej

0

Dziki Naśladowca
MASA MAKOWA | bez cukru, mleka i sztucznych dodatków

2016-01-11 20:54:00

Karnawał w pełni więc przepis na domową masę makową zapewne się Wam przyda. Jest tak pyszna, że można jeść ją samą, albo nadziać nią makowce, sernikomakowce, muffiny itp. W sklepach jest dużo gotowych mas z maku, ale są naszpikowane cukrem i innymi świńst

Przeczytaj więcej

0

Dziki Naśladowca
PIGWOWIEC-JABŁKO-DYNIA | naturalne, domowe, słodkie

2015-12-02 19:06:00

Dziś przedstawiam Wam połączenie, które smakuje mi tak bardzo, że łamię wszelkie zasady i jem wieczorem… owoce! Pomódlcie się za mnie ;) Powód jest jeden. Mieszanka, którą zaraz Wam zdradzę uzależnia, a wyjadana z pięknego słoiczka WECK smakuje jak milion

Przeczytaj więcej

2

Dziki Naśladowca
QMAM KASZE czyli PULPETY GRYCZANO-SOCZEWICOWE W SOSIE POMIDOROWYM |smacznie, kolorowo i ciepło

2015-11-25 22:43:00

„Uwielbiam pogawędki ze sobą, przynoszą mi rozwiązania, nowe pomysły, dogrzebują się do sedna, wyciągają to co się zgubiło dawno temu i smutnieje. Emocje chcą być przeżyte, skonsumowane w całości, zaakceptowane. Tak jak każdy z nas. Sięgam w takich samodz

Przeczytaj więcej

0

Dziki Naśladowca
STAROPOLSKI STIR FRY Z TOPINAMBUREM ORAZ GRILLOWANĄ POLENTĄ | sycący, ciepły i zdrowy

2015-11-09 19:46:00

Ostatnio, o tu pisałam Wam trochę o tym czym jest srit fry, dlaczego jest tak smaczny, zdrowy oraz jak go przyrządzić. Tym razem zapraszam Was na stir fry w wersji „staropolskiej” z grillowaną polentą oraz topinamburem. Nie pytajcie jak mi to wyszło ;) Cz

Przeczytaj więcej

0

Dziki Naśladowca
WOK marki WOLL oraz DIETETYCZNY WARZYWNY STIR-FRY Z MAKARONEM RYŻOWYM | smacznie, ciepło i bezglutenowo

2015-11-02 15:25:00

Kobieta zmienną jest, ale są takie rzeczy, które nie zmieniają się nigdy. W moim przypadku jest to bezwzględne zamiłowanie, choć nie wiem czy jest to do końca dobre słowo do smacznego i zdrowego jedzenia. W sumie jest to coś co wypaliło mój mózg do takieg

Przeczytaj więcej

0

Dziki Naśladowca
KAKAO OLDSCHOOL | bez cukru, sztucznych dodatków, wegańskie

2015-10-26 21:12:00

Wracając po krótkiej przerwie zastanawiałam się... z czym do Was wrócić :) Ostatnie dni spędziłam w troszkę cieplejszej krainie. Oboje z Dzikim Mężem obawialiśmy się powrotu do domu, a to dlatego, że dochodziły nas słuchy o strasznej pogodzie jaka zapanow

Przeczytaj więcej

0

Dziki Naśladowca
PASTA Z WĘDZONEGO TOFU | prosta, smaczna, wegańska

2015-09-13 19:21:00

Najprostsza i pyszna pasta do ukręcenia w parę minut? Idealna do kanapek, jako przystawka do zakręcenia z warzywami lub posmarowania czymś, voilà :) fot. MŚPASTA Z WĘDZONEGO TOFU | prosta, smaczna, wegańskaSkładniki- 1 kostka wędzonego tofu- 1 łyżka sosu

Przeczytaj więcej

0

Dziki Naśladowca
SURÓWKA Z MŁODEJ KAPUSTY | naturalna, prosta i zdrowa

2015-09-07 18:47:00

Polski klasyk tak zdrowy i pyszny, a jaki prosty! Młoda kapusta już niedługo się z nami pożegna dlatego warto jeszcze spróbować tej prostej, a jakże smacznej surówki. Zapraszam!fot. MŚSURÓWKA Z MŁODEJ KAPUSTY | naturalna, prosta i zdrowa  Składniki: - ½ g

Przeczytaj więcej

0

Dziki Naśladowca
PASTA CURRY Z KUKURYDZY I CIECIERZYCY | wegańska, sezonowa i pyszna

2015-08-29 18:10:00

Ostatnio odwiedziłam bardzo modną wrocławską restaurację, knajpę, bistro, sama nie wiem jak to nazwać. Jest tak „fajna”, że nie trzyma się żadnych ram ;) No dobra, złośliwość moja nie wywodzi się z zazdrości (przynajmniej ja tak twierdzę;)), a z lekkiego

Przeczytaj więcej

0

Dziki Naśladowca
PAPIERÓWKOWE CHIA | naturalne, bez cukru, wegańskie

2015-08-23 04:18:00

Ultra szybki deser z tych papierówek? Proszę!fot. MŚPAPIERÓWKOWE CHIA | naturalne, bez cukru, wegańskie Składniki:na 2 normalne porcje południowe lub 4 małe poobiednie ;)- 350-400 ml mleka kokosowego- 3-3,5 łyżki nason chia- 2 łyzki miodu- papieróki z teg

Przeczytaj więcej

0

Dziki Naśladowca
PAPIERÓWKI: OCET, KOMPOT I PAPIERÓWKI Z KURKUMĄ | 3 przepisy, które są naturalne i bez cukru

2015-08-17 19:11:00

Jakiś czas temu zostałam obdarowana skrzynką papierówek. W pierwszej kolejności zapytałam Was poprzez FB co z tym „szczęściem” zrobić. Koniec końców powstały z nich trzy rzeczy. Ocet, papierówki z kurkumą oraz kompot. Wszystkie trzy przepisy zamieszczam p

Przeczytaj więcej

0

Dziki Naśladowca
LEMONIADY | bez cukru i sztucznych dodatków

2015-08-03 18:53:00

Żar leje się z nieba, a ja już jakiś czas temu obiecałam Wam zestawienie analogiczne to tego z koktajlami, ale tym razem z lemoniadami. Zatem nie próżnuję tylko przedstawiam Wam moje top 5!fot. MŚLEMONIADY | bez cukru i sztucznych dodatków  LEMONIADA OGÓR

Przeczytaj więcej

0

Dziki Naśladowca
PIZZA GRYCZANA | najlepsza, chrupiąca, zdrowa

2015-07-29 20:55:00

Przepisu na idealny gryczany spód do pizzy poszukiwałam już od jakiegoś czasu. Niestety wcześniejsze próby nawet tych „reklamowanych” jako sprawdzone okazywały się porażką przynajmniej w moim wykonaniu. Aż w końcu jest i on, placek idealny… :) Przy okazji

Przeczytaj więcej

0

Dziki Naśladowca
BEZGLUTENOWE JAGODZIANKI | wegańskie, bez cukru, sezonowe

2015-07-20 20:33:00

Samo słowo jagodzianka wywołuje u mnie przemiłe wspomnienia. Zwykłam jadać je w Warszawie podczas odwiedzin u mojej kuzynki, jej mama, a moja Ciocia kupowała je nam np. w drodze na basen, który podczas upalnych wakacji był jedną z najwspanialszych rzeczy

Przeczytaj więcej

0

Dziki Naśladowca
CIASTO DROŻDŻOWE Z RABARBAREM | bezglutenowe, bezmleczne i bezjajeczne

2015-06-17 21:01:00

Tata wrócił już tam skąd na chwilę przyjechał po bardzo długiej przerwie. Pozostało dużo pięknych wspomnień. Jednym z nich jest to bezglutenowa drożdżówka z „rambarbarem”…fot. MŚCIASTO DROŻDŻOWE Z RABARBAREM | bezglutenowe, bezmleczne i bezjajeczneinspiro

Przeczytaj więcej

0

Dziki Naśladowca
TORT CHIA Z OWOCOWĄ nieGALARETKĄ| bezglutenowy, bezmleczny i bezcukrowy

2015-05-29 20:49:00

Chia inaczej szałwia hiszpańska to niepozorne nasionka kryjące w sobie potężną leczniczą moc i dawkę energii, która wzmacnia i odżywia organizm. Są niezwykle pożywne i zapewniają nieocenione korzyści zdrowotne. Stanowią obfite źródło kwasów tłuszczowych O

Przeczytaj więcej

0

Dziki Naśladowca
KUCHNIA SZYBKA I... SMACZNA? | ekspresowe dania w roślinnym wydaniu

2017-04-26 20:23:00

Czym jest dla mnie zdrowe odżywianie? Na to pytanie jest jedna odpowiedź. Stylem życia, sposobem myślenia, świadomym wyborem. Jestem o tyle nieelastyczna, że jadąc gdzieś nie idę na łatwiznę. Wolę nie zjeść niż zjeść coś co później odbije się na moim samo

Przeczytaj więcej

0

Dziki Naśladowca
CHILLI Z CZARNĄ SOCZEWICĄ | bez mięsa, sztucznych dodatków, rozgrzewające

2017-01-23 21:19:00

Długo kazałam czekać Wam na nowy przepis, ale zdradzę Wam bardzo krępującą tajemnicę… Ostatnio nie gotuję! Sama nie mogę w to uwierzyć, ale tak właśnie jest. Sama nie wiem jak udaje mi się przeżyć, ale potrzeba matką wynalazku i jakoś sobie radzę. To wszy

Przeczytaj więcej

0

Dziki Naśladowca
RESTAURANT WEEK WROCŁAW 2016 | Towarzyskość to zdrowie

2016-10-19 20:43:00

W związku ze zbliżającym się wielkimi krokami Restaurant Week 2016, który we Wrocławiu trwać będzie od 21.10 do 30.10.2016 zostałam poproszona o przetestowania dla Was jednego z miejsc, które biorą w nim udział, a mianowicie Restauracji Hotelu Patio. Zgod

Przeczytaj więcej

0

Dziki Naśladowca
PUDDING CZEKOLADOWY | bez jaj, mleka i cukru

2016-08-29 19:11:00

O tym, że jesień zbliża się lekkim krokiem wie już chyba każdy. Niech nie zmylą Was trzydziestostopniowe upały. Liście winorośli powoli czerwienieją, drzewa robią się coraz bardziej przerzedzone, a wieczory chłodniejsze. Już za jakiś czas przyjdzie nam za

Przeczytaj więcej

0

Dziki Naśladowca
SOS CZOSNKOWY-KAPAROWY | wytrawny, bez mleka i jajek

2016-08-01 19:07:00

Kiedy słyszę, że ktoś używa zwrotu „przez przypadek” zawsze wtrącam swoje trzy grosze na temat tego, że przypadków nie ma, a wszystko dzieje się w naszym życiu z jakiegoś powodu. W ostatnich dniach ciężko mi z tym moim przekonaniem, ponieważ życie przynos

Przeczytaj więcej

0

Dziki Naśladowca
CHIA CZEKOLADOWE Z TRUSKAWKAMI | bezglutenowe, bezmleczne, bezcukrowe

2016-06-27 17:52:00

W ostatnich dniach pieczenie zdecydowanie nie dla mnie. Desery proste, szybkie i chłodne, wręcz orzeźwiające to coś co w tej chwili mi pasuje. Co prawda kakao jest dosyć ciężkie, ale w połączeniu z lekkim chia i pyszną truskawką tworzy połączenie idealne.

Przeczytaj więcej

0

Dziki Naśladowca
PLACEK OWOCOWY | bez cukru, jajek i mleka

2016-06-10 18:51:00

To ciasto z premedytacją nazwałam plackiem, ponieważ możecie użyć do niego tych owoców, które chcecie. Robiłam je ostatnio parę razy, ostatnim razem na szkolenie z zakresu zdrowego odżywiania dzieci, które współorganizowałam ze wspaniałą wrocławską dietet

Przeczytaj więcej

0

Dziki Naśladowca
MARCEPAN DOMOWY | słodki, bezglutenowy, wegański

2016-05-23 19:31:00

Gdybym tylko wcześniej wiedziała, że zrobienie domowego marcepanu jest tak proste, szybkie i pyszne! Użyłam go już do dwóch wypieków, którym nadał pysznego zapachu i smaku. Dośc mocno się kruszy, ale jeśli wyłożyć nim foremkę będzie robił za domowej robot

Przeczytaj więcej

0

Dziki Naśladowca
CHRZAN DOMOWY | bezglutenowy, bez cukru i mleka w proszku

2016-04-06 19:39:00

Kupienie w zwykłym sklepie chrzanu, który w składzie nie ma cukru, albo mleka w proszku graniczy z cudem. Mnie przynajmniej do tej pory nie udało się znaleźć takowego dlatego robię swój. Na jeden spory słoik wystarczy jeden korzeń chrzanu, który trzeba ob

Przeczytaj więcej

0

Dziki Naśladowca
ZŁOTE MLEKO | rozgrzewające, odflegmiające, pyszne

2016-03-07 14:35:00

Próbowaliście już zrobić swoje złote mleko? Przepis mignął mi jakiś czas temu i bardzo chciałam go wypróbować, ale wiadomo jak jest. Zmobilizowałam się dopiero w momencie kiedy usłyszałam jasną komendę "MASZ TO PIĆ" od mojej kochanej Kasi Pokrywki, która

Przeczytaj więcej

0

Dziki Naśladowca
HUMMUS Z AWOKADO | sycący, wegański i pyszny

2016-02-10 20:35:00

Na pytanie o ulubioną z past, ostatnimi dniami bez wahania odpowiedziałabym hummus z awokado! A najlepiej posypany odrobiną gomasio z czarnym sezamem, mmm, tym właśnie się ostatnio zajadamy J Hummus najlepiej smakuje zaraz po zrobieniu więc zachęcam do zj

Przeczytaj więcej

0

Dziki Naśladowca
KAPUSTA PO AJURWEDYJSKU | rozgrzewająca, nie wzdymająca, pyszna i prosta

2016-01-18 19:05:00

Na dworze mrozy i wiatry. Już nasze w tym zadanie żeby w środku było nam naprawdę ciepło :) Dzisiejsza kapusta świetnie sprawdzi się jako dodatek do obiadu lub ciepła kolacja. Przepis pochodzi z ajuwerdyjskiej książki kucharskiej, z której chciałabym przy

Przeczytaj więcej

0

Dziki Naśladowca
MINI RAW SZARLOTKI | bez glutenu, cukru i mleka

2016-01-06 19:32:00

Deser lekki, sezonowy, a na dodatek zdrowy?! Si, si oto trzy w jednym :) Z trzech składników bazowych! Idealny na weekend we dwoje kiedy chce się czegoś mniam, a boczki ze świąt jeszcze cisną, albo jako szybki misz masz bo w naszych drzwiach stanęli nieza

Przeczytaj więcej

0

Dziki Naśladowca
ECO MIKOŁAJKI z JUICY SHOP | naturalne, wegańskie kosmetyki nie testowane na zwierzętach!

2015-11-30 21:23:00

O tym jak ważne jest zdrowe jedzenie wiemy wszyscy. Ale nie każdy pamięta, że równie ważne jest to co kładziemy na naszą skórę… Czy wiecie jaki jest najprostszy i najbardziej skuteczny sposób na oczyszczanie organizmu, którego nie zastąpi żadna dieta czy

Przeczytaj więcej

0

Dziki Naśladowca
TOFU W PAPILOTACH | sycące, pyszne i wegańskie

2015-11-23 21:05:00

Jeśli po tym przepisie ktoś mi jeszcze powie, że nie lubi tofu powiem tak: jesteś uprzedzony!!!! Uwielbiam, polecam, i wpisuje na listę dla jednych z moich warsztatów kulinarnych pt.: odczarować tofu :) Przepis pochodzi nie od kogo innego, a mojego kochan

Przeczytaj więcej

2

Dziki Naśladowca
WYTRAWNE PLACKI PLACUSZKI WARZYWNE | bez jaj i glutenu, wegańskie

2015-11-07 19:11:00

Placuszki te czekały sobie grzecznie, aż przyszedł na nie czas. Idealne rozwiązanie kiedy mamy mało czasu/zaległe warzywa w lodówce/po prostu chce się nam czegoś smacznego JTrzeba na nie uważać zjedzenie małej ilości jest naprawdę trudne!fot. MŚWYTRAWNE P

Przeczytaj więcej

0

Dziki Naśladowca
WYTRAWNE MUFFINY BABECZKI FASOLOWE | bezglutenowe, sycące i pyszne

2015-10-30 20:53:00

Mam dla Was szybki przepis na coś co sprawdzi się na Halloweenowej imprezie, w drodze na Wszystkich Świętych, albo jako przystawka lub lekka kolacja. Muffiny robi się szybko, są smaczne, sycące i niejednego zdrowo się odżywiającego mogą poratować w długie

Przeczytaj więcej

0

Dziki Naśladowca
OGÓRKI PO TAJSKU | pyszne, ostre, naturalne

2015-09-25 18:51:00

W tych ogórkach zakochałam się od pierwszego spróbowania. Tak bardzo, że udało mi się wyciągnąć przepis na nie od pierwowzorczyni. Trochę pozmieniałam i wyszło z tego całkiem zdrowe, ogórkowe szaleństwo na ostro. Sprawdzają się świetnie jako dodatek do ob

Przeczytaj więcej

0

Dziki Naśladowca
KASZA GRYCZANA Z KURKAMI I ORZECHAMI | wyjątkowa, przepyszna i sezonowa

2015-09-09 18:14:00

Tym przepisem znów powrócę do Pokrzywnika :) Upierałam się, że w książce Jadłonomii jest więcej niż jeden przepis Anetki. Te, które kojarzę to zupa z soczewicy (w książce), pasta z bobu oraz grusztarda. Koniec końców jedynym który znalazł się w publikacji

Przeczytaj więcej

0

Dziki Naśladowca
TARTA RUSTYKALNA Z WIŚNIAMI | sezonowa, wegańska, wyjątkowa

2015-09-04 20:08:00

Są, jeszcze są! To prawdopodobnie ostatni weekend żeby je dostać dlatego kupcie i wybaczcie, że tak długo czekałam z tym przepisem! O czym mówię? O wiśniach!!!fot. MŚTarta idealnie smakuje z kulką lodów bananowych domowej roboty, na które przepis miałam w

Przeczytaj więcej

0

Dziki Naśladowca
Warsztaty w 100% roślinne z WEGAN NERD | relacja ze spotkania

2015-08-28 19:35:00

Znający moją stronę wiedzą, że często inspiruję się innymi przepisami. Kiedyś dużo częściej, dziś już rzadziej, ale nazwa powstała nie bez powodu. Mam swoich ulubionych „wykonawców”, których przepisy najbardziej mi odpowiadają, mogę powiedzieć, że czytają

Przeczytaj więcej

0

Dziki Naśladowca
RAW BANOFFEE PIE | wegańskie, bez cukru, przepyszne!

2015-08-26 20:44:00

Do tego ciacha przygotowywałam się od ponad pół roku ;) Tak właśnie mam, kiedy coś mnie zainspiruje czekam na „właściwy moment”. Wpierw z tą nazwą spotkałam się w jakiejś knajpie, zainteresowała mnie więc sprawdziłam składniki w Internecie. Mąka, masło, b

Przeczytaj więcej

0

Dziki Naśladowca
POKRZYWNIK 11 czyli miejsce, w którym Dziki odnalazł NIEBO NA ZIEMI | relacja z wypadu oraz duuuużo zdjęć

2015-08-21 20:40:00

Gdyby ktoś zapytał mnie z czym kojarzy mi się te parę sierpniowych dni, które spędziłam w Pokrzywniku 11 wraz z Anetką, Stefankiem oraz moją przyjaciółką Anią powiedziałabym, że były one jak wyjadanie miodu prosto z plastra… Są takie dni w życiu każdego z

Przeczytaj więcej

0

Dziki Naśladowca
CZEREŚNIE W OCCIE | lekkie, orzeźwiające, inne

2015-08-13 18:36:00

Wiem, że na bazarkach jeszcze są więc zebrałam się i przekazuję Wam przepis na fajny i niespotykany dodatek. Spróbowałam tych czereśni niecały miesiąc temu u mojej Teściowej. Zbierałam się, zbierałam, trochę poprzerabiałam i są w wersji na zdrowo specjaln

Przeczytaj więcej

0

Dziki Naśladowca
SAŁATKA Z CUKINII | lekka, orzeźwiająca, nawilżająca

2015-08-07 17:38:00

Pierwszy raz jadłam ją w Toskanii. Jeżeli się nie mylę dodatkowo znajdowała się w niej jeszcze gruszka, także pokrojona w płaty oraz prażone orzechy włoskie. W ostatnich dnach przepis na nią przypomniała mi moja serdeczna koleżanka Ania. Od tamtej pory ro

Przeczytaj więcej

0

Dziki Naśladowca
BEZGLUTENOWA, SEZONOWA TARTA Z OWOCAMI | bez cukru, jajek i mleka

2015-07-31 18:36:00

Trzymanie Was z dala od tej tarty byłoby kompletną niesprawiedliwością, tym bardziej, że jest duża szansa, że zrobicie ją jeszcze dziś lub jutro. Ostatnio spotykam się z tak ogromną życzliwością otoczenia, że trzeba się światu czymś odwdzięczyć. Osobiście

Przeczytaj więcej

0

Dziki Naśladowca
DZIKI PIKNIK NA...PLACU BUDOWY | dużo zdjęć i zdrowych przepisów

2015-07-22 19:42:00

Idąc za słownikiem piknik to: „forma wypoczynku w postaci posiłku spożywanego na świeżym powietrzu na wcześniej rozłożonym kocu”. O ile posiłek i koc się zgadzają, o tyle świeże powietrze już nie do końca, a dlaczego? Ano dlatego, że Dziki swój ostatni pi

Przeczytaj więcej

0

Dziki Naśladowca
KOKTAJLE DZIKIEGO | ulubione, bez cukru i mleka

2015-07-15 19:48:00

Chciałabym podzielić się z Wami moimi ulubionymi, letnimi koktajlami, które już od jakiegoś czasu jem codziennie jako drugie śniadanie. Tak właśnie powstał ten oto top 4 :)fot. MŚCZEREŚNIOWA ROZPUSTA KOKTAJLna ok. 2 porcje Składniki:- 300-350g wydrylowany

Przeczytaj więcej

0

Dziki Naśladowca
KREM Z ZIELONEGO GROSZKU | wegański, naturalny, sezonowy

2015-06-22 18:34:00

Zapraszam Was na jeszcze ciepłą, kremową zupę z zielonego groszku, który sam w sobie jest tak smaczny, że nie potrzebuje wiele! Zupa świetnie sprawdzi się jako letni obiad w towarzystwie sałatki lub smaczną kolację. Korzystajmy ze świeżego groszku póki je

Przeczytaj więcej

0

Dziki Naśladowca
MANGO LASSI | naturalne, zdrowe i smaczne

2015-06-01 19:20:00

Podaję Wam prosty i pyszny przepis na mango lassi, takich rzeczy nie powinno się ukrywać ;) Jest to też super opcja na letniego drinka, wystarczy dodać odrobinę np. białego rumu, a Wasi goście na długo zapamiętają tę imprezę :)))fot. MŚMANGO LASSI | natur

Przeczytaj więcej

0
Używamy plików cookies (ang.ciasteczka), by ułatwić korzystanie z serwisu tatento.pl i miejscaprzyjaznedzieciom.pl. Jeśli nie życzysz sobie, aby pliki cookies były zapisywane na Twoim dysku, zmień ustawienia swojej przeglądarki.
akceptuję