Poród w pozycji wertykalnej - gdy pomaga grawitacja

Instynkt samozachowawczy nie zanikł, mimo iż współczesna medycyna dyktuje pewien „schemat porodu” od którego większość szpitali nie odstępuje, bo tak jest „wygodniej”. Ten medyczny punkt widzenia zanegowała koncepcja porodu aktywnego, czyli takiego, w którym to kobieta wybiera pozycję, zachowuje się instynktownie i spontanicznie - bez większej ingerencji personelu.

Poród naturalny to nie oddychanie, parcie na komendę i pozycja horyzontalna na łóżku porodowym, ale zostawienie rodzącej decyzji o tym, jak przebiegnie najważniejszy dzień w jej życiu. W trakcie tego wydarzenia ma miejsce cały cykl zmian fizycznych i psychicznych zachodzących w ciele kobiety. Można by powiedzieć, że natura jest niezwykłą „cwaniarą”, skoro poukładała sobie to wszystko w taki sposób, że tak naprawdę rodząca poradziłaby sobie całkiem sama. Narodziny dziecka są cudem natury i rytuałem, który każda rodząca dyktuje sobie instynktownie.

Patrząc wstecz w bardzo odległe lata na malunki, rzeźby, rysunki, przedstawiające kobiety rodzące, można dostrzec w nich jedną zależność – pozycję stojącą, siedzącą lub kuczną podczas porodu. Biorąc pod uwagę fakt, że przyciąganie ziemskie odgrywa ważną rolę podczas całego mechanizmu porodowego, należy odepchnąć stereotyp „przywiązywania” kobiet do łóżek w pozycji horyzontalnej i pozwolić im wybierać pozycje wertykalne, w których niewątpliwie grawitacja jest wielkim sojusznikiem.

W pierwszym okresie porodu, zwłaszcza jeśli trwa długo, zbawienna może okazać się pozycja stojąca. Do jej odmian należą: spacer, marsz, wchodzenie po schodach, kołysanie biodrami i… taniec – tak bardzo niedoceniony na polskich porodówkach. Kołysanie się z partnerem w rytm ulubionej muzyki wpływa bardzo pozytywnie na dobrostan psychiczny, a co za tym idzie – na niefarmakologiczne łagodzenie bólu poprzez wydzielanie się dużej dawki endorfin. Pozycja stojąca wpływa również bardzo korzystnie na relaksację, czyli na rozszerzanie się kości miednicy. Aby proces ten był bardziej efektywny maszeruj podnosząc jak najwyżej kolana, kołysz biodrami lub stój, opierając się o partnera i podnosząc naprzemiennie nogi jak podczas spaceru. Jeśli rodząca jest zmęczona podczas I okresu porodu, bardzo korzystnie wpłynie na nią siedzenie na piłce. Rytmiczne ruchy wpływają nie tylko na relaksację, ale również na łagodzenie bólu w okolicy lędźwiowej kręgosłupa. Jeżeli I okres porodu postępuje i skurcze stają się bardziej intensywne, rodząca może wypróbować pozycję klęczącą. Kobieta siedzi na piętach z szeroko rozstawionymi nogami, a wyprostowane ręce podpiera o materac.

Każda z wyżej wymienionych pozycji przyspiesza zstępowanie malucha w kanale rodnym i odciąża plecy zmniejszając tym samym ból kręgosłupa.

Jeżeli postęp porodu jest bardzo szybki to w I i II okresie należy stosować pozycję kolankowo – łokciową lub wypróbować leżenie na lewym boku. Te dwie pozycje skutecznie wpływają na prawidłowe wstawianie się główki w kanale rodnym oraz zapobiegają dystocji barkowej.

W aktywnej fazie II okresu porodu pomocna może okazać się osoba towarzysząca. Rodząca stoi twarzą w twarz z rękoma zarzuconymi na szyi partnera, przez co podczas skurczu może swobodnie „zwisać”. Wpływa to bardzo pozytywnie na kontakt między partnerami oraz zmniejsza uczucie lęku przez bliskość drugiej osoby. Warto pamiętać wtedy o tańcu. Do tej pozycji można również wykorzystać drabinki lub sznur – jeśli sala porodowa nimi dysponuje. Podczas wyłaniania się główki na zewnątrz niezastąpione może okazać się krzesło porodowe i partner siedzący z tyłu. Pozwala to wykorzystać wtedy maksymalną siłę parcia przy małym wysiłku, ponieważ ciało pochylone jest do przodu.

Siła przyciągania ziemskiego działa w każdej z wyżej wymienionych pozycji, co pozwala na naturalne przyspieszenie akcji porodowej. Pozycje wertykalne zwiększają również poczucie intymności, które bardzo często jest naruszone podczas porodu. Innym ważnym aspektem jest również czynny udział partnera podczas tak ważnego momentu jakim jest narodzenie się dziecka. Wytwarzają się wtedy nowe więzi między partnerami i uczucie, że przechodzą przez bolesny poród wspólnie.

Pozycja wertykalna niesie ze sobą wiele korzyści, należy stworzyć przyszłym rodzicom warunki do tego, by swobodnie mogli zachowywać się na sali porodowej, a rodzące, instynktownie robiły to, co od wieków zakodowane jest w ludzkiej naturze.