Na katar sienny – naturalnie!

Katar sienny to objaw alergii na pyłki roślin. Nie jest to nic przyjemnego. Alergicy wiosną bardzo często kichają, leci im z nosa. Często pojawia się zapalenie spojówek. Trudno się skupić w takim stanie na pracy lub nauce.

W aptekach znajdziecie wiele leków antyhistaminowych (czyli takich, które łagodzą objawy alergii). Pomagają wielu alergikom! Często bez nich nie wyobrażają sobie życia, zwłaszcza wiosną ;).

1. Przede wszystkim przyjmujcie leki przepisane przez alergologa – to podstawa, musicie o tym pamiętać. Obserwujcie kalendarz pyleń dla swojej okolicy. Jeśli nie zrobiliście jeszcze testów alergicznych, a po raz kolejny dopada Was katar sienny – skontaktujcie się z lekarzem. Nie ma sensu się męczyć, a trafna diagnoza może przywrócić Wam radość z wiosny!
2. Regularnie myjcie twarz – zmyjecie z niej pyłki i mniej z nich dostanie się Wam do oczu i dróg oddechowych. Może to nie sprawi, że nagle przestaniecie kichać, ale to przyniesie ulgę i da wrażenie świeżości.
3. Płuczcie gardło ciepłą wodą z solą – to stary domowy sposób na drapanie gardła, który może się przydać, gdy męczy katar sienny. Do tego – podobnie jak mycie twarzy – daje wrażenie świeżości (warto to zrobić nawet dla chwili oddechu).
4. Czyśćcie nos – warto mieć pod ręką jakiś spray, którym możecie przepłukać nos. Przy katarze siennym warto sięgnąć po preparaty, które pomogą udrożnić nos. Warto sięgnąć po środki obkurczające, ale niektóre z nich nie powinny być stosowane dłużej niż kilka dni, bo mogą albo powodować polekowy obrzęk nosa (nic przyjemnego), albo uzależniać. Pomyślcie o roztworze soli morskiej w sprayu. Jest kilka produktów na rynku. Różnią się zazwyczaj składem (czasem zawierają sam roztwór soli morskiej, czasem mają jakieś substancje dodatkowe, na przykład olejki eteryczne). My na katar, też sienny, niezmiennie polecamy preparat Rhinoton. Nada się dla dużych i małych (możecie go podawać już półrocznym dzieciom), a do tego ma krótki skład. I pomaga wyczyścić nos :).
5. Owoce cytrusowe – nie zapomnijcie o nich. Pomarańcze, cytryny i inne owocowe pomagają wzmocnić naturalna odporność organizmu. Mocniejszy organizm lepiej sobie radzi z objawami kataru siennego. Soki, świeże owoce, koktajle owocowe – jak wolicie :).
6. Odpoczywajcie – kiedy zaczyna się okres pylenia starajcie się nieco zwolnić. Pilnujcie snu, znajdźcie czas na odpoczynek. Zmęczony organizm słabiej sobie radzi z objawami alergii.

Nie dajcie się pyłkom :).

Tekst ma charakter informacyjny. Nie może być traktowany jako porada medyczna lub farmaceutyczna.

Wpis powstał we współpracy z firmą Krewel Meuselbach, producentem leków i wyrobów medycznych na bazie naturalnych składników (m.in. wyrobu medycznego Rhinoton spray do nosa).

W celu dowiedzenia się o spodziewanym ryzyku związanym z używaniem wyrobu zgodnie z jego przewidzianym zastosowaniem– zapoznaj się z treścią ulotki.