Miód w odporności całej rodziny – rytuały poranne i wieczorne
W wielu domach miód ma swoją stałą półkę w kuchni i swoją stałą rolę w rodzinnych zwyczajach. Pojawia się w herbacie, w owsiance, w kanapkach, w domowych mieszankach na przeziębienie. Często jest też czymś więcej niż tylko produktem spożywczym. Jedna łyżeczka miodu potrafi stać się małym rytuałem, który uspokaja, porządkuje dzień i daje wrażenie troski. To ważne, bo odporność nie buduje się wyłącznie z witamin i pojedynczych składników. Odporność jest wypadkową snu, odżywiania, ruchu, stresu, relacji i codziennych nawyków. W tym sensie miód może być nie tyle cudownym lekarstwem, ile sensownym elementem stylu życia, który wspiera organizm, kiedy sezon infekcyjny daje o sobie znać.
