O dziecięcej złości – pozwól dziecku się zezłościć

Dzieci w wieku przedszkolnym są wulkanem energii i potrafią w ciągu kilku minut przeżywać skrajne emocje. Wachlarz uczuć u takich maluchów jest ogromny i ich natężenie jest duże, trwają krótko i szybko się zmieniają. Do każdej emocji nawet tej negatywnej dziecko ma prawo. Żeby nauczyło się radzić sobie z emocjami najpierw musi je dobrze poczuć i poznać. A przecież doskonale wiemy, że podstawą  prawidłowego rozwoju jest przede wszystkim umiejętność rozpoznawania emocji, próby ich nazywania, wyrażania i radzenia sobie z nimi.

Najczęściej popełnianym błędem przez rodziców jest brak zrozumienia oraz sugerowanie dziecku, że złości nie należy ani przeżywać ani wyrażać. Hasła typu „nie krzycz”, „nie złość się” „nie denerwuj się” bardzo często całkiem nieświadomie padają z ust rodziców.

 Złość nie jest emocją, której powinniśmy się wstydzić. Zarówno dziecko jak i dorosły ma do niej prawo.  Dziecko powinno móc się zezłościć i to uczucie wyrazić. Jednak ważne jest to, aby odbyło się to w akceptowalny społecznie sposób.  Aby dzieci nauczyły się radzić sobie z trudnymi emocjami musimy pokazać im odpowiednie techniki oraz strategie radzenia sobie  ze złością własną i cudzą.

Przede wszystkim pomagajmy dziecku rozładować emocje:

1) Zróbmy kostkę z różnymi minami, emocjami niech dziecko je nazywa

2) Miejmy pod ręką przybory do rysowania i plastelinę. Dzieciom czasem łatwiej jest wyrazić emocję poprze rysowanie lub lepienie z np. z plasteliny

3) „Kartka gniewu”  poprośmy dziecko o narysowanie negatywnej emocji, którą czuje/poczuł. Następnie dziecko gniecie, drze tą kartkę  i wyrzuca ją do kosza.

4) Stwórzmy wspólnie z dzieckiem „worek złości”. Dziecko za każdym razem gdy się zezłości rysuje to uczucie na kartce, a następnie wrzuca je do „worka” i odchodzi z uśmiechem na twarzy.

5) Rozmawiajmy z dzieckiem o złości – zróbmy „burzę mózgów” na temat „Co można zrobić ze złością”. Zapiszmy wszystkie propozycje wskazane przez dziecko.

6) Rozmawiajmy w domu o różnych uczuciach zarówno tych dobrych jak i negatywnych.

7) Wyznaczmy w domu kącik złości, w którym maluch będzie mógł wytupać, wykrzyczeć buzujące w nim emocje.

8) Czytajmy dziecku bajki w których bohaterowie  zmagają się z różnymi emocjami.

Rozdział poświęcony dziecięcej złości znajdziecie również w naszej książce „Świat Florka”. Do kupienia tutaj: http://ponadwszystko.com/sklep/