santosha

Joga dla dzieci staje się coraz bardziej popularna na całym świecie. Maluchy mogą czerpań z niej wiele korzyści. Poznajcie dziś pierwszą asanę, którą możecie ćwiczyć wspólnie z dzieckiem w domowym zaciszu!

O czym myślisz w okresie przedświątecznym? Czy z utęsknieniem wspominasz czas świąt z okresu dzieciństwa? Czy ich magia pozostała w przeszłości, czy trwa z Tobą do dziś? Przeczytaj, jak joga może pomóc Ci w pełnym przeżywaniu radości świąt Bożego Narodzenia!