mindfullness

W dzisiejszym zabieganym świecie jesteśmy bezustannie poddawani działaniu wielorakich, dobiegających zewsząd bodźców. Przygotowując obiad dla rodziny, jednym okiem zerkamy na dzieci, a drugim na telewizor. Słuchając radia, zastanawiamy się co mamy jeszcze dzisiaj do zrobienia. W naszych umysłach stale odbywa się gonitwa myśli, która często wywołuje niepokój i lęk. To wszystko dotyczy również dzieci.

Joga dla dzieci staje się coraz bardziej popularna na całym świecie. Maluchy mogą czerpań z niej wiele korzyści. Poznajcie dziś pierwszą asanę, którą możecie ćwiczyć wspólnie z dzieckiem w domowym zaciszu!

Nauczanie jogi dla dzieci to wyzwanie, które może przynieść wspaniałą satysfakcje, ale i sporo pokory. Przed dziećmi nic się nie ukryje - dostaniemy niepowtarzalnym feedback każdych zajęć.