jarmuż

Superżywność jest ostatnio tematem wielu kontrowersyjnych rozmów i artykułów – zwolennicy piszą peany na temat leczniczych właściwości jagód acai – odchudzają, leczą, odmładzają. Przeciwnicy uważają, że to po prostu nowy sposób na sprzedaż produktów, które w rzeczywistości nie są warte aż takich sum pieniędzy. Jak jest naprawdę? Czy warto sięgać po superfood? Jeżeli tak – po jakie? Czy superfood rzeczywiście leczy, odmładza, odchudza ? A co z naszymi, Polskimi, powszechnie występującymi roślinami? Czyż nie zasługują na rangę „superżywności”?

Zielone koktajle, czyli zmiksowane w blenderze świeże zielone warzywa liściaste z owocami, są doskonałym sposobem na dostarczenie organizmowi dziennej porcji warzyw i owoców. Zmiksowane surowe warzywa i owoce to źródło energii, która wzmacnia i odnawia organizm, dostarczając niezbędnych składników dla prawidłowego funkcjonowania człowieka.

Oto przepis na pyszne i zdrowe pesto z jarmużu, szpinaku i dyni. Smacznego!