Co zrobić, aby przetrwać święta i nie czuć się przejedzonym?
Święta to wspaniała okazja do spotkań z najbliższymi. To cudowny czas, ale niestety - często spędzony od spotkania do spotkania, w pozycji siedzącej, w której uciskamy nasze narządy trawienne. To czas, kiedy ucztujemy, a dania są tradycyjne, więc pełne cukru, tłuszczu i białka zwierzęcego. Mamy dla Was rady, jak sprawić, aby po świętach nie czuć się przejedzonym i przepełnionym. Mamy nadzieję, że z nich skorzystacie i się u Was sprawdzą.
A. Szydlik
