• Posegreguj wg wieku dziecka:
Mały ból gardła? Duży kłopot!

Zdrowy maluch

Mały ból gardła? Duży kłopot!

Każdy rodzic wie, że chore dziecko to marudne dziecko. Nikt nie lubi, gdy dzieci marudzą – wbrew pozorom one same też ;). W kwietniu zima przeplata się z latem, co sprzyja przeziębieniom, zwłaszcza najmłodszych. A wtedy o marudzenie nietrudno!

Przeczytaj więcej

Eko ciało

Wiosenny katar, wiosenne przeziębienie

Wiosna już na dobrze zagościła za naszymi oknami. Ciepłe i słoneczne popołudnia zachęcają do spacerów i wychodzenia na zewnątrz. Ale w marcu jak w garncu, a kwiecień plecień co przeplata. Poranki bywają chłodne, a słońce witające nas coraz wcześniej może wprowadzić w błąd. A wtedy o katar i przeziębienie nietrudno.

Przeczytaj więcej

Wege BLW

Zdrowy maluch

Wegetariańskie BLW?

Baby–led weaning, czyli dosłownie „odstawienie od piersi sterowane przez dziecko” (BLW), staje się coraz popularniejszą metodą wprowadzania pokarmów stałych do diety niemowląt. Wstukując „BLW” w wyszukiwarkę Google, tylko w języku polskim otrzymujemy ponad 200 tysięcy wyników. Metoda ta została wspomniana nawet w oficjalnych polskich wytycznych karmienia niemowląt jako „alternatywny sposób wprowadzania pokarmów stałych do diety dziecka”.

Przeczytaj więcej

Przekłuwanie uszu dzieciom

Zdrowy maluch

Przekłuwanie uszu dzieciom

Nasze dzieci są ludźmi, odrębnymi od nas, niezależnie od wieku. Mają swoje prawa, tak samo jak my, chociaż nie dopominają się o nie. To my – jako rodzice – powinniśmy je szanować i stać na ich straży. Zawożąc je do kosmetyczki i przekonując „o, jak pięknie będziesz wyglądać w tych kolczykach od babci” gwałcicie wolność swojego dziecka. Po prostu. Mówiąc: „nie będzie boleć” po prostu je okłamujecie. Do tego ryzykujecie jego zdrowie, bo nie macie pewności, czy nie ma uczulenia na coś, co jest w kolczyku, który wbije mu kosmetyczka. Nie mówiąc już o tym, że nie możecie być pewni, że to bezpieczne dla jego zdrowia. Albo życia.

Przeczytaj więcej

Bluszcz pospolity – niecodzienny lek na kaszel!

Eko ciało

Bluszcz pospolity – niecodzienny lek na kaszel!

Wiesz pewnie, jak wygląda. Porasta płyty, mury, czasem starsze budynki. Ale jakie są właściwości bluszczu (czyli hedera helix)? Znasz jakieś? Jest podobno „pospolity”, ale ma bardzo niepospolite cechy! Zobacz jakie :).

Przeczytaj więcej

Woda morska uratuje Twój nos!

Eko ciało

Woda morska uratuje Twój nos!

Katar to dosyć męcząca choroba. Mówi się, że nieleczony trwa tydzień, a leczony – siedem dni. Niby wychodzi na to samo, ale... nie do końca. Bo liczy się komfort chorowania ;). W końcu lepiej móc oddychać przez nos, a nie tylko zużywać kolejne opakowania chusteczek higienicznych i mieć wrażenie, że na twarzy ma się nos klauna. Na rynku znajdziesz dużo kropli do nosa, które pomogą oczyścić zatkany nos, ułatwią oddychanie i zmniejszą obrzęk. Mają jednak wadę – nie wszystkie mogą stosować dzieci, a część z nich miewa efekty uboczne. Jest jednak na to sposób: woda morska.

Przeczytaj więcej

Jak rozpoznać grypę?

Zdrowy maluch

Przeziębienie czy grypa? Jak to rozpoznać?

Jak odróżnisz przeziębienie od grypy? Chociaż zauważycie, co się z Wami dzieje, to nawet dokładnie obserwując i słuchając dzieci możemy czasem nie zauważyć wszystkiego. Jeśli wcześnie zauważycie u nich objawy grypy lub przeziębienia – będziecie mogli szybciej im pomóc i zmniejszycie szanse na powikłania. Bo obie choroby dają w kość, obie męczą i nikt nie chce mieć z nimi nic do czynienia.

Przeczytaj więcej

Epidemia grypy? Co robić?

Zdrowy maluch

Epidemia grypy? Co robić?

Na przełomie stycznia i lutego częściej chorujemy na grypę. Nasze organizmy są już nieco zmęczone zimą (temperatury, krótkie dni, duże różnice temperatur wewnątrz i na zewnątrz), więc wirusy mają okazję, żeby dać nam wszystkim do wiwatu. Trudno mówić o jakimś „sposobie na grypę”, bo taki nie istnieje. No ale wiadomo – lepiej zapobiegać niż leczyć. Zwłaszcza wtedy, gdy nie chcemy, żeby to nasze dzieci zachorowały i musiały się męczyć. Zobacz jak uniknąć grypy i jak nauczyć swoje dziecko dobrych nawyków, które mu pomogą uniknąć chorowania.

Przeczytaj więcej

Czy warto brać antybiotyki?

Zdrowy maluch

6 powodów, dla których nie warto stosować antybiotyków

Znasz się z antybiotykami. Na pewno się znasz. Brałeś je wiele razy, bo lekarze przez lata przepisywali je na jakiekolwiek choroby. Masz zapalenie zatok – masz antybiotyk. Grypa – a co tam, antybiotyk. Nieżyty, zapalenia, inne choroby – nie zaszkodzi. A przynajmniej – nie powinno. Jakby wielu lekarzy (a czasem i pacjentów) zapomniało o podstawowej zasadzie: antybiotyki działają tylko na bakterie. Wirusów się nie imają. I czasem lepiej unikać antybiotyków. Ale wciąż pozostaje jedno pytanie – czy podawać antybiotyki dzieciom?

Przeczytaj więcej

Prawa i przywileje rodzących czy tylko... „zalecenia”? Nowa ustawa wejdzie w życie w 2018 roku

Eko ciało

Prawa i przywileje rodzących czy tylko... „zalecenia”? Nowa ustawa wejdzie w życie w 2018 roku

Nowelizacja ustawy o opiece okołoporodowej wprowadza wiele zmian, jednak ich wspólnym mianownikiem pozostaje jedno: obowiązujące standardy opieki medycznej (i nie tylko medycznej) na porodówkach i w pierwszych miesiącach życia dziecka przestaną być prawem, a staną się jedynie zaleceniem.

Przeczytaj więcej

5 drogocennych ziół dla kobiet

Eko ciało

5 drogocennych ziół dla kobiet

Zioła od lat były stosowane w leczeniu wszelkich dolegliwości. Ich zbieraniem zwykle zajmowały się kobiety, które gromadziły i suszyły rośliny głównie po to, żeby podać je najbliższym członkom rodziny, kiedy byli chorzy. Okazuje się, że i dzisiaj wiele ziół może mieć zastosowanie w leczeniu także kobiecych dolegliwości takich jak ból brzucha, złe samopoczucie podczas okresu czy w czasie owulacji.

Przeczytaj więcej

Maseczki na przeziębienie – chronią i... mogą zaszkodzić?

Zdrowy maluch

Maseczki na przeziębienie – chronią i... mogą zaszkodzić?

Kojarzą się z gabinetem dentystycznym, salą operacyjną i... japońskimi ulicami. Mają chronić noszących i innych. Maseczki ochronne – z jednej strony bardzo pomagają. Z drugiej – mogą szkodzić.

Przeczytaj więcej

Jak uniknąć przeziębienia? Naszych 7 sposobów

Zdrowy maluch

Jak uniknąć przeziębienia? Naszych 7 sposobów

Sezon przeziębieniowy rozpoczęty. Jednak nawet najstarsi górale wiedzą, że lepiej zapobiegać niż leczyć ;). Oto naszych siedem sposobów na uniknięcie przeziębienia!

Przeczytaj więcej

9 produktów, które są zdrowsze, niż możesz się spodziewać!

Eko ciało

9 produktów, które są zdrowsze, niż się spodziewasz!

Pewnie słyszeliście o nowej „superżywności”. Jej wpływ na organizm jest podobno dobry, jednak mało kto wie więcej na jej temat. A na pewno mało kto może powiedzieć coś o skutkach ubocznych jej jedzenia. Ale po co szukać drogich „superproduktów” (tak, są drogie), skoro tańszą i lepiej znaną „superżywność” znajdziecie... w najbliższym sklepie!

Przeczytaj więcej

Eko ciało

Superżywność... na pewno zdrowa?

Czym ta cała „superżywność” jest? Jagody goji, nasiona ucrum, a może nasiona chia? Na pewno słyszeliście o czymś takim. Może nawet widzieliście na półce sklepowej lub próbowaliście. No i pewnie słyszeliście, że zdrowa, że generalnie niesamowita, zmieniająca życie ludzi na lepsze. Ale czy gdy opadły te wszystkie „ochy” i „achy” mogliście odpowiedzieć na pytanie „dlaczego ta żywność jest taka super”?

Przeczytaj więcej

Zdrowy maluch

Masaż Shantala nie tylko dla niemowląt

Masaż Shantala to technika wyciszania i zapewnia bliskości między osobą masującą a masowaną. Najczęściej jest on dedykowany niemowlętom. Dla maluszka, który nie potrafi sam zasnąć to często jedyna droga, by nauczył się, że przed snem należy się wyciszyć i rozluźnić. Ale technika tego masażu nie ogranicza się tylko do niemowląt.

Przeczytaj więcej

Eko ciało

Ćwiczenia dla pracujących przy komputerze

Wielogodzinna praca przed monitorem komputera nie pozostaje bez wpływu na nasze zdrowie i samopoczucie. Zobacz, jak sobie radzić na kilka prostych sposobów.

Przeczytaj więcej

Zdrowy maluch

Spirulina dla dzieci i kobiet w ciąży

Spirulina cieszy się obecnie rosnącą popularnością i zaliczana jest do superfoods, czyli pokarmów o szczególnych wartościach i właściwościach. Jest ona bogatym źródłem aminokwasów, mikro- i makroelementów oraz zawiera fikocyjaninę – barwnik, któremu przypisuje się właściwości lecznicze.

Przeczytaj więcej

Zdrowy maluch

Letnie warzywa i owoce, czyli co wybierać w lipcu i sierpniu

Lipiec – to czas pięknie pachnących lip i czas wakacji, beztroski i, co najważniejsze, szaleństwa kulinarnego! Mamy tyle pyszności, że aż nie wiadomo co wybrać.

Przeczytaj więcej

Eko pyszności

Czerwcowe, sezonowe warzywa i owoce

Aby uniknąć spożywania sztucznych nawozów, pestycydów, czy środków ochrony roślin, wybieraj pyszne sezonowe warzywa i owoce, które oferuje lato.

Przeczytaj więcej