Eko pyszności

Przepis na wegetariańskie leczo

Leczo nie zawsze musi mieć w sobie mnóstwo kiełbasy. Warto zwrócić uwagę na dzisiejszy przepis, który pokazuje, że leczo wegetariańskie też może być pyszne. Spróbujcie je przygotować, a z pewnością będzie smakowite!


Wegetariańskie leczo jest kolejną potrawą, którą co roku jadam z takim samym zachwytem, zmieniając jedynie proporcje, w zależności od tego, czy bardziej mam ochotę na fasolkę szparagową, paprykę czy cukinię. Leczo można podawać z ciemnym ryżem, makaronem, z chlebem lub bagietką.
Jeśli dodamy więcej wody i mały koncentrat pomidorowy, a część składników zmiksujemy, otrzymamy pyszną i sycącą zupę. Leczo ma jeszcze tę zaletę, że najlepiej smakuje na drugi dzień po przygotowaniu, kiedy to smaki wszystkich warzyw zdążą połączyć się w aromatyczną całość.
Smacznego!

 

Przepis na wegetariańskie leczo

 

Składniki (na obiad dla co najmniej pięciu osób):

  • 1 cukinia
  • 2 duże garście fasolki szparagowej
  • 1 duża cebula
  • 1 papryka
  • 2 pomidory
  • 2-3 średnie marchewki
  • 2-3 duże ziemniaki
  • czerwona słodka papryka do smaku
  • pół łyżeczki pieprzy cayenne (niekoniecznie)
  • sól i pieprz do smaku
  • oliwa do smażenia
  • woda
     

Przygotowanie:

W dużym garnku rozgrzewamy oliwę. Wrzucamy pokrojoną cebulę, po chwili dodajemy fasolkę szparagowa pociętą na ok. 1 cm kawałki, pokrojoną w kostkę cukinię, marchewkę i ziemniaki, paprykę i obrane pomidory. Dolewamy ok. pół szklanki wody. Całość dusimy pod przykryciem, aż warzywa zmiękną (ok. 30 minut), doprawiamy papryką, solą i pieprzem.
 

Autor Z wykształcenia polonistka i dziennikarka, z zamiłowania czytelniczka, kucharka, projektantka biżuterii, zafascynowana rękodziełem. Optymistka, której szklanka jest zawsze do połowy pełna. Autorka bloga literackiego.
Podoba Ci się ten artykuł? Dołącz do społeczności rodziców i bądź na bieżąco!
Używamy plików cookies (ang.ciasteczka), by ułatwić korzystanie z serwisu tatento.pl i miejscaprzyjaznedzieciom.pl. Jeśli nie życzysz sobie, aby pliki cookies były zapisywane na Twoim dysku, zmień ustawienia swojej przeglądarki.
akceptuję